對於經常做辦公室的人來說，頸椎病肩周炎以及僵直性脊椎炎都是常見的疾病，那麼白領們怎麼才能治療中這些疾病呢？除了日常的運動之外，一種食療的方法效果也是相當不錯的。而且簡單易學，叫做米酒蒸地瓜，其中「米酒蒸地瓜」可治;閃腰及僵直性脊椎炎等長期酸痛!接下來讓我們看看具體的做法吧。

在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒，約浸到地瓜的一半高度，放入大同電鍋，外鍋約七-八小格量杯的水，按下電源，翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下，有酒香的地瓜當早餐，亦堪稱人間美味！

地瓜加米酒對閃腰有妙用

至今仍然不知是何原理和作用！話說內人因曾經閃到腰，而且長了骨刺，多年來常去看西醫，醫生總是說不要工作就會好，但效果不明顯。所以常打針吃藥推拿帶護腰；後來加上五十肩、肘也酸，形同雪上加霜。
今年因家人南部種地瓜，幫忙賣，有一客人才將秘方告訴我們。

客人也是因家人遍尋名醫，打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛，無法根冶酸痛，也是別人告訴他的偏方。
於是內人姑且一試的試吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，少用很多的貼布，沒再去推拿，一星期吃一次，至今沒有再酸。

這個奇方很簡單：只要將地瓜一條約一斤，加上三分之一瓶的米酒。（放入磁碗公內，酒才不會蒸發完）然後直接放入電鍋內。

外鍋約七-八小格量杯的水。按下開關，煮熟之後，將酒連同地瓜一起吃下。對於閃到腰，以及初起的五十肩、肘酸症狀，都有特別明顯減輕的效果。
這種米酒蒸地瓜對於治療骨刺以及閃腰脊椎炎等等作用是非常好的，如果經常做辦公室的白領們有這樣的情況，可以嘗試這種食療方法，而且簡單易學，效果好，是治療身體酸痛的好方法，吃了米酒蒸地瓜，讓你身體棒棒的!