研究顯示，早起者工作效率更高，更容易感到幸福。正所謂「一天之計在於晨」。如果有一天，你試著做個勤奮的“早起人”，你會發現許多意想不到的快樂，還能感受到清晨的風吹拂，感覺格外清爽。

1.早起畫個精緻妝容
女人的美，源於氣質。一副精緻的妝容，從心理層面上幫助其“避免否定”，繼而再通過努力，獲得進一步的肯定。女人化妝，將使她的氣場與日俱增，獲得成功。這一切，僅僅需要每日的早起，便能有足夠的時間來實現。

2.早起吃頓營養早餐
劉若英在歌裡唱：「日子再忙，也有人陪你一起吃早餐。」可見，早餐不僅能帶給自己健康，還能增加跟家人之間的感情。女人的美，源于從容。早起，讓你遠離混亂和無序，早已準備妥當的你，永遠優雅而從容，迎接每一日的機遇和挑戰。

3.可以練出健美身材
早起的女人，有足夠的時間鍛煉身體，跑步或是瑜伽，讓運動，喚醒渾身的細胞，更能讓自己以一個飽滿而充沛的精力，去面對嶄新而美好的一天。

女人的美，源於自律。早起的女人，都有著極強的自律性，她們有著健康的生活習慣，也樂於接受新的事物和觀念，在面對事業和感情的壓力時，不容易受到負面情緒的影響，從而做出正確的決定。

4.可以備妥工作日程
早上6點起床的女人，絕對有足夠的時間，將這一天的工作都安排得妥當。走進辦公室後，就可以有序著手處理，提高工作的效率。托•富勒說：「一個明智的人總是抓住機遇，把它變成美好的未來。而機遇，永遠留給有準備的人。」

你總是與機遇擦身而過，她們卻高貴優雅、不慌不忙地迎接著，未知的美好。你與她們的距離並不遙遠，僅僅相差於，早起後完成的一份工作計畫！“無時無刻做好準備”，是她們的秘密武器，也是她們永遠自信的根本。

女人要美麗，良好生活習慣是關鍵！
 

女人，知道嗎？
如果你早起
你的樣子會變得很美好。