天冷了,多給孩子們吃它,可以增加抵抗力,暖身暖胃,適合給孩子當早餐!

秋冬季節的菠菜又開始陸續下來了,菜市場裡的菠菜也是遍地都是,菠菜大量上市的時候價格往往會比平時的便宜。而這些蔬菜之中我最喜歡吃的就是菠菜,菠菜不但營養豐富,而且還能增強人的抗病能力。
記得小時候我家後院種了很多菠菜,每年的秋冬季節,媽媽就用菠菜來給我們做美食吃,換著花樣的做。但是最讓我難忘的是媽媽用菠菜和雞蛋給我做的菠菜雞蛋餅,既可以當主食來吃還可以當零食來吃。為了吃起來方便媽媽用刀給我們切成小塊,每次我和姐姐都能吃一大張,那時候媽媽隔三差五的做它我們吃,我們很喜歡吃。天冷了,多給孩子吃它,增加抵抗力,暖身暖胃,適合給孩子當早餐
菠菜的做法是很多的,每個人的做法也是不同的。有人喜歡吃炒著的,有人喜歡吃蒸著的,還有人喜歡吃涼拌的,還有的人用來做成餡料包包子或者餃子,但是無論怎麼做,它的營養和美味是永遠也無法改變的。我家做的最多的一種是用它來做成菠菜雞蛋餅,小時候是吃這款餅長大的,非常的美味,更不用上鍋烙。只需簡單的一蒸就可以,下面我就把這款菠菜雞蛋餅的做大告訴大家。立冬後,常給孩子吃它,增加食慾助消化,抗感冒,當零食又當主食
【菠菜雞蛋餅】
【食材】:菠菜,雞蛋,蒜末,生抽,辣椒醬,食用鹽。
【製作過程】
1.首先將菠菜擇一下,去除裡面的爛葉,然後用情水清洗乾淨,放在鍋裡煮一下,等菠菜炒軟的時候撈出來放在案板上放涼,然後用刀切成末放在碗中。
2.在放有菠菜的碗中打入3個雞蛋,再加入切碎的蔥花,適量的鹽攪拌均勻。
3.接下來再加入少許的水澱粉,繼續攪拌均勻。
4.再準備一個容器或者碗,把攪拌好的菠菜蛋液倒入,起鍋燒火,鍋中水燒開,放入蒸鍋中開大火蒸12分鐘左右。
5.時間到,我們取出來,放涼,用刀切成塊裝入盤中。
6.準備幾瓣蒜剁成末,加入生抽,辣椒醬,攪拌均勻,將做好的菠菜雞蛋餅蘸著醬吃,味道會更加的美味。
以上就是我帶給大家的菠菜雞蛋餅的做法,做法簡單,味道鮮美,口感軟糯,不管是老人還是孩子都很適合吃。如果給孩子吃,建議少放辣椒或者不放辣椒,都是很美味的。天氣冷了,很多人都不想起床,用來當早餐是一個很不錯的選擇,而且還不用早起,2分鐘就能做好,非常值得推薦的一款早餐餅,喜歡的朋友可以試著做一下。