奮鬥一輩子，抵不過一個肝癌。這是很多肝癌患者的心裡話。中國有超過一億位乙肝及丙肝感染者。乙肝實際上是一種“絕症”，一旦感染，就無法治癒，病毒在病人的血液中長期存在，如果得不到有效的治療，高達十分之三的慢性感染者將發展出致命的肝病。
肝癌是危害性非常大的惡性腫瘤，每年奪走至少50萬人的生命，研究顯示，越來越多的人正在從肝炎轉變成肝癌。

36歲的小秦最近總是感到不適，不僅渾身乏力，人還患上了低燒，而且臉色也變得越發難看。
漸漸地，他發現自己的眼睛開始變黃，還持續的腹部隱痛，種種跡象讓他感到害怕，必須要去醫院檢查一下了。
可最後在醫院，醫生發現小秦是患上了肝癌，而小秦本身就是一名乙肝患者，卻一直沒有重視，最終惡化。

在臨床上，肝癌早期是很隱匿的，一般到晚期才會出現明顯，但也不是無跡可循，只要細心觀察就可發現。

肝衰先上臉，一旦臉上有這3種變化，十有八九是肝癌！

信號一、臉色異常發黑

一般來說，肝病患者在早期時就會出現面部發黑的情況，面部暗淡沒有光澤，且黑眼圈異常嚴重，這種跟我們被太陽曬黑是不一樣的。
因為當肝臟出現損傷或者肝功能衰退時，就不能完全代謝黑色素，色素就會沉積在臉部，從而導致臉色發黑、眼圈變黑。

信號二、出現黃疸

肝癌黃疸是高膽紅素血症的臨床表現，即血中膽紅素升高，使皮膚、鞏膜、粘膜發生黃染的現象。
因為隨著肝臟的病情加重，肝的排泄代謝功能就會到阻礙，影響了膽紅素的代謝，不能隨著尿液排出，反而增加到血液中，這樣全身皮膚就會發黃，表現在臉上就是眼睛發黃，出現黃疸。

信號三、蜘蛛痣

研究顯示，在體表有蜘蛛痣的人群中，85%的人可能有不同程度的肝臟組織病變，這當中大概30%為肝硬化的症狀。
一定意義上，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示燈。
因為體內對雌激素的滅活作用減弱，雌激素的堆積會導致身體毛細血管擴張，從而引起蜘蛛痣，是像蜘蛛腿一樣的網狀結構。
蜘蛛痣通常出現在臉部、胸部、胳膊以及大腿上，是肝臟病變的重要標誌。

提醒這四類人，一定要儘早去醫院檢查肝臟！

第一類：肝炎患者

我們都知道，肝癌三步曲是從肝炎到肝硬化，最後到肝癌。
我國大約有9千萬乙肝病毒攜帶者，這些人中，約有2800萬是慢性乙肝患者，每年導致33萬多例肝癌相關病亡。
所以肝炎患者在平時一定要注意肝臟的養護，不碰煙酒，多吃蔬菜水果，在體檢時注意轉氨酶的數值。
因為當肝細胞發生炎症或壞掉時，轉氨酶就會被釋放到血液裡，造成人體轉氨酶升高。

第二類：嗜酒如命者

不少男人把酒用來養生，其實大錯特錯，世界衛生組織已把酒精列為1類致癌物，明確其對人體有致癌作用。
研究表明，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症病亡都是由酒精引起的。
人體在攝入酒精時，會對肝細胞產生毒性，而它們主要在肝臟中代謝，就會直接迫害肝細胞，導致酒精肝，甚至是肝硬化。
因此， 這類人最好忌酒，不要再貪杯了。

第三類：經常熬夜者

現代人熬夜已是家常便飯，熬夜辦公、熬夜打遊戲、熬夜唱K等等，可是熬夜對肝臟的損害尤為嚴重。
人在熬夜時，流入肝臟的血液減少，降低了肝臟的自我修復能力，肝臟得不到血液的滋養，肝細胞也會逐漸出現壞掉。
所以，儘量保證在晚上11點前入睡，對肝臟保護十分有益！

第四類：食污染食物者

在流行病學中研究證明，我國肝癌的地域分佈與黃麴黴素的污染分佈基本相一致。在那些糧油、食品受黃麴黴素污染嚴重的地區，肝癌的發病率與身亡率也較高。
如果穀物存儲不當，就易發潮變黴，滋生黃麴黴素。這類食物一定該扔則仍，保護肝臟的健康最重要。
預防肝癌，保護肝臟，要遠離“二物”：
1、變質食物

勤儉節約是一種美德，但是面對發黴變質的食物，卻不能有一絲“捨不得”。
生活中，像腐爛了的生薑、壞了一半的蘋果，擱置久了的堅果等，都很容易受到黃麴黴素的污染。
黃麴黴素是一種致癌物質，80%的肝癌病例，是由於受到黃麴黴毒素的影響。
因此，在平時一定要遠離這類食物，減少讓自己肝臟損傷的機會。
2、超期的廚房用品

除了變質的食物，像用久了的廚房用品，也一定要注意。
一年以上的菜板，半年以上的筷子，三個月以上的洗碗布，這些東西，都要儘快扔掉。
因為這些廚具，在小縫隙裡面很容易發黴受潮，再加上洗不乾淨，就容易殘留細菌，滋生黃麴黴素。
黃麴黴毒素的穩定性很強，一般的溫度難以將其殺滅，即使用100℃的溫度進行20小時的滅菌，也不一定能將其徹底去除。
所以，這些過期的廚具還是儘早扔掉換新為好。

預防肝癌，保護肝臟，多喝“三水”
茶水是清肝瀉火、平肝解毒、降壓降脂的天然良藥，肝不好的人平時可以多喝養生茶水。
1、玉蘭根茶水

玉蘭根藥食兩用，是從鷗洲引進我國的小植物，現已被收入藥典。其根莖的藥用價值最大，也有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用，均有效。
科學證實，玉蘭根可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而，可加速肝細胞的修復速度，對肝細胞有明顯的保護作用。
2、蒲公英根茶水

蒲公英，入肝經，以根莖保肝效果最佳，擅長排肝毒、降肝火， 預防肝損傷。
蒲公英，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要 去肝毒的病患身上。
此外，蒲公英還可以 降肝火，對口苦口幹口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英根泡水喝，來改善。
3、枸杞水

枸杞有滋陰養肝之效，是因為裡面含有一種叫做 甜茶鹼的成分，能有效的抑制脂肪在肝細胞裡面的沉積，有助於減輕脂肪肝，促進肝細胞的恢復。
尤其是對與那些肝氣不足所引起的全身無力、頭暈的患者，每天可以枸杞子泡水喝，能夠有效的促進血液循環，有助於肝臟健康。
預防肝癌，保護肝臟，記住“三多”
1、多敲肝膽經

對於肝不好的人來說，經常敲擊肝經、膽經，可以清肝瀉火，疏通肝經，是不錯的養肝方法。
動作：雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，然後從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝；
然後，轉至膽經，再從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方。
2、多閉目休息

肝怕久視，長期過度用眼就會導致眼睛乾澀、疲勞，肝臟也會相應出現損傷。
中醫講：肝開竅於目，養肝血，就要學會多閉目休息。
在睡前要少玩手機，平時多閉眼休息，做做眼保健操，都是保肝的好方法。
3、多發洩肝火

人的情緒不良，就會造成肝氣抑鬱，氣血不順，久而久之就會讓肝經堵塞，出現面紅耳赤、臉長肝斑，月經不調等症。
所以，珍愛生命，遠離生氣！
在平時儘量做到心態平和，少動怒，遇事儘量想得開，不要患得患失。