要說到好萊塢男星巨石強森（Dwayne Johnson），大家一定會立刻想到他的身材！

巨石強森從職業摔角選手成功轉型為動作片演員，健身對他來說是生命中不可或缺的事情，而一年最少會演出兩部電影的他，為了讓自己的體型維持完美，不只天天兼顧飲食和訓練，就連到外地拍戲，也會把自己專屬的健身房「整間移過去」！

日前他到溫科華拍攝新片《旅遊嘉年華》時，就興奮公開這座「鋼鐵樂園」，裡面有著琳琅滿目的健身器材，讓人大開眼界！

無論是跑步機、綜合重量訓練機、飛輪健身車等等，各式各樣的健身器材，在這座30坪的「鋼鐵樂園」通通找得到！
巨石強森也在自拍影片中介紹，這裡總共有多達40000磅（約18公噸）重的器材，「而且每一樣都是都是工作人員運送過來的！」
讓他特別感謝這些辛苦的幕後人員，「因為他們每次搬完都會腰酸背痛。」

雖然只是一個簡易的健身房，但光是這些設備，光是要搬運跟通電就必須花費很多人力物力和財力，只有像巨石強森這樣的頂級大明星，才能辦得到啊！

除了對工作人員的辛苦懷抱感激，巨石強森也表示，就算自己在外面拍片，也不會拖延到訓練，每天清晨5點就會開始運動，「我喜歡一大早開始做最艱苦的訓練，讓我一天的精神和身體狀態都能馬上清醒！」

為了應付如此大量的訓練，補充能量當然也很重要，巨石強森每天必須攝取7次的正餐，無論是蛋白質、澱粉，還是女孩最愛的甜食，巨石強森都吃！

巨石強森的身形之所以能如此剽悍，背後付出了許多常人做不到的努力，當然工作人員也是他能如此成功的原因之一，只能說要成就一位大明星真不簡單！