身體火氣旺不旺：看舌頭就知道，簡單幾招，把火通通趕走！
大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「讓醫生告訴妳：身體火氣旺不旺，看舌頭就知道！簡單幾招，把火通通趕走！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
每年春暖花開之時，就會聽到很多人開始說“最近上火了”，也確實如此，春季是一個非常容易上火的季節！
那麼，你知道嗎？
上火，也分很多種，如：心火、肝火、胃火、肺火、腎火！
而對於不同部位上火，去火的辦法也不同，對症下火，才能事半功倍！
那麼，如何判斷，身體是哪裡上火了呢？
很簡單，伸出舌頭看一看便知道！
身體“火氣”旺不旺，看舌頭就知道，簡單幾招，把“火”通通趕走
舌頭是健康的窗戶，通過這扇窗，每個人都可以監測自己的身體狀況。
舌頭可以反映出身體哪裡有“火氣”，好讓人們對症去火！
一：舌尖紅
說明心火旺 心主舌，如果我們的舌尖發紅，並且經常口乾，煩躁、手足心熱，小便熾熱發黃，大便偏乾等症狀，那麼就有可能是心火旺。 心火旺，還會導致口舌生瘡，口腔內膜也有可能會生瘡！
心火旺，還會導致睡眠，可以說大多數單純性失眠，或多或少都是因為心火旺盛，心火和腎水不交融導致的。中醫上將這樣的情況歸為“心腎不交”。
心火旺的人，在臉部、精神、口舌方面有非常明顯的表現，會氣色微黃，出現精神不集中，好忘事，時不時心煩，或時有兩顴潮紅，或反覆口腔潰瘍。
簡單2招，把“心火”趕走 第一招：喝百合蓮子茶 對於心火的調理，多要養心血、清心火，最簡單的當屬百合蓮子茶！
百合50克、蓮子30克，可以用茶壺熱水浸泡半個鐘頭左右，根據自己需要新增冰糖。
兩味藥具有補心陰，清心火，除煩安神的功效。
《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內熾所致的煩躁不眠。
百合入心經，有助於防治失眠多夢、精神抑鬱等問題。
二者搭配在一起，對於清心火，改善睡眠問題有很好的幫助！
二：舌兩側紅
說明肝火旺 有肝火時，舌質也是紅的，但兩側紅更明顯！ 此外，肝火旺，會導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等。
肝火旺，還會引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。
肝火旺，還會導致失眠、多夢，容易驚醒，尤其是凌晨一點易醒來！
肝火旺的人往往會有多汗的情況，由於“內風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海”，肝火旺也會導致頭痛等狀的出現，從而進一步影響睡眠質量。
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，疏熱散邪。常與菊花搭配使用！
菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目，臨床上常與蒲公英配合適用。
蒲公英歸肝經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝熱，即可清肝又可疏肝。
桂花香氣柔和、味道可口，性質溫和，不僅可以中和寒性，還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效！
四者搭配在一起，可以很好的給肝臟“降降火”！
第二招：按摩太沖穴
太沖穴是肝經上最重要的穴位，經常按摩，可使肝經的水溼風氣由此向上衝行，可以起到去肝火的作用。
位置：可以找到第一、二趾跖骨的連線處，用手指順著拇趾和次趾的夾縫向上輕輕移動，當摸到有跳動的脈搏的時候，此處就是太沖穴。
按摩：按摩前先用溫水泡腳10～15分鐘，用左手拇指指腹按揉右太沖穴3分鐘，然後換右手拇指按揉左太沖穴3分鐘，反覆2～3次，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜，最好每天早、中、晚各進行一次。
三：舌前半部分紅
說明肺火旺 發紅部位在舌頭的前半部，且伴隨咳嗽、鼻幹、口乾、咽乾等，一般屬於肺火。 肺火旺，在我們身體中的部位對應的症狀有：
口部：口乾、口渴
鼻腔：氣熱乾燥、流鼻血
咽部：咽乾、咽痛、失聲
肺部：乾咳、氣喘、咳黃痰、咳血
肺火也會引起皮膚相關的問題，比如痤瘡就是我們常說的青春痘、皮膚乾燥也歸於肺熱，因為肺主皮毛。
因舌頭本身就是粉紅色，辨別起來會比較困難，我們在判斷的時候也可以根據其他的一些症狀一起判斷，這樣會更加準確一點~
不同的火，要用不同的方法，才可以對症去火，起到事半功倍的效果！
