談過戀愛的你們，是否會在某個安靜的夜裡，回想起過去的點點滴滴？

你會遺憾過去所放棄的某個人，會為什慶幸當初離開了某個人，會可惜和你分開的那個人至今杳無音訊。

你不由得疑惑，為什麼有的人在分手之後還能成為很好的朋友，而有的人卻形同陌路？

比如你。

與其空有懷念，不如想想怎麼做才能讓自己釋懷。

1

既然和他在一起不能讓你成長，何必在分手之後執著？

愛情之所以精彩，之所以吸引人，是因為它能使兩個人在愛與挫折中不斷學會包容，不斷成長。

能夠和你相伴一生的人，應該有寬廣的心胸去支持你追逐理想，尊重你的選擇，和理解你的生活。萬一這個人做不到這些，甚至他的行為會對你造成威脅，你更加應該放棄。

我說一個小故事。

奈奈經曆了一段危險關係。一開始，男孩子對她說“你是個讓人看起來很想保護的女孩子，接下來，就讓我保護你吧。”

哪個女孩子能抗拒這麼又man又酥的話？

你猜對了，他們幸福地在一起了。但你卻猜不到這男孩子態度的轉變。

噢，對了，他們是異地戀。

在一起才三個月不到，男孩子就開始對奈奈愛搭不理，原因是，他要加班，有很多事情要處理。

慢慢地，男孩子開始暴露自己的不安全感，開始要求奈奈把常用聯系人的列表截圖給他看，開始說一些“我看不見未來”之類的話，並且不準奈奈與其他男生有任何的接觸，每天穿什麼衣服都要拍照給他看，領子稍微開一些都能把奈奈說成放蕩的女孩。

奈奈是個善良的女孩子，善良到自己被情感綁架了都不知道。

分手的導火索，是他們之間的一次閑聊。

男孩子問奈奈，你對女孩子婚前性行為怎麼看。

她有點不知所措，想了半天之後謹慎地說了一句，那是女孩子的自由，每個人都可以有自己的選擇。

這樣的價值觀有什麼錯？男孩子劈頭蓋臉就是一頓侮辱，罵奈奈騷，亂，賤，髒。他還說，你這個賤貨，耽誤我的前程，等我升職有能力之後，我不會放過你父母的。

恐懼的奈奈無法辯解，甚至她還真的相信是自己錯了。

其實她不知道，整個過程都是她的男朋友在利用她的軟弱，不斷試圖“改變”她，傷害她而已。

據說後來是奈奈的朋友強製讓她分的手，否則這姑娘還不知道要傻到什麼時候呢。至今，事情已經過去三年了，好在奈奈早已開始了她的新生活。

這種男朋友有毒。

要算他給奈奈造成的精神傷害，那是把他賣上十次都還不上的。

噢不對，賣不出去，因為沒人要。

在我們旁人的眼光看來，為什麼不早點離開這個渣男？

但你可知，當局者迷。如果是你身處這樣的局面，你是否能拎得清呢？分手之後，你能做到瀟灑地離開嗎？

總之還是一句話，如果對方把你的生活拉進黑暗中，那麼，他不值得留戀。

2

當斷不斷，必受其亂。

如果你想繼續和他走下去，那麼你應該珍惜彼此擁有，相互包容；

如果你決定不再繼續，那麼請斷個干淨。你會說，這樣做不是非黑即白嗎？

太殘忍了吧。

在我看來不殘忍，這不過是對自己的選擇負責罷了。

分手之後，你有一萬種理由去找他，你會去看他的朋友圈，看他的微博，看他的QQ空間，看你們的聊天記錄，甚至會向別人打聽關於他的消息。但是，讓你不去想他的理由只有一個——生活照樣繼續，你不得不往前走。

不管你們當初愛得多麼的轟轟烈烈，既然到最後還是選擇放手，又何苦抓著不放，折磨自己。在這個世界上，有緣無分的感情太多了。

既然不適合，為何不灑脫離開，放彼此一片自由自在？

1）正確看待分手。

分手是彼此的選擇，這個選擇需要被尊重。分手之後你的內心是否一直有兩個聲音在爭吵，一邊慶幸自己離開了不合適的人，一邊又在痛心曾經相愛卻還是選擇分離。

而這個時候，你需要提醒自己：分手已然成為現實，失去的再無法挽回，可惜的不可惜的都只能成為過去式。

既然做出了選擇，就請相信你的深思熟慮，堅定你的決心。

2）鼓起勇氣面對一個人的生活。

你不能徹底忘記他，但是可以把他永遠地變成回憶。

如果你沉淪，你會被多年後的自己嘲笑幼稚。如果你傷得很重，為了避免傷情，不妨搬家，換個新的環境，重新認識一些朋友，換換圈子。以前一起逛的地方，暫時先別去了，換個號碼，切斷所有的聯系，一切都可以重新開始，一切都為時不晚。

如果你自己不舍得死心，就像小蚯蚓一樣，把手機和電腦都給關關吧，讓關關把有關那個男人的一切，全部刪除。在你失戀的時候，朋友是一股讓你好起來的力量，不要忽視他們——其實，你並不孤單。