這個是……養魚要用的嗎（誤）


大陸一名55歲何姓老翁，日前感到劇烈腰痛，就醫檢查發現左腎臟塞滿大大小小結石，手術後竟夾出420顆腎結石，還不包含用專業儀器吸取的碎石。
 
據報導，老翁20年前就曾患病，當時僅用體外手術將輸尿管裡的碎石排出，沒想到經過多年，加上長期不愛喝水，導致病情越發嚴重。手術歷經兩小時，結束時主刀醫師手也麻了。最後病人家屬把這些石頭都裝到袋子裡，說要帶回家好好保管。



水對人體真的很重要大家都知道，不過你一天補充足夠的水份嗎？


相信大家都聽過「8杯水」的概念，成年人一天流失的水份約為1800c.c.~2000c.c.，所以才有人會提出這個數字。但馬偕醫院營養課課長趙強解釋：2000c.c.水分不一定都由喝水獲得。 

我們每天吃的各種食物內含很多水分，扣除三餐由食物攝取的1000～1200cc水分，我們每天只要再喝1000～1200c.c.開水，就算做好基本工。 不過，水的需求量因人而異，沒有標準值。 有些人的確需要多喝一點水，最保險的方法是遵照醫師建議。

「一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc，」國泰醫院腎臟科主治醫師馮祥華建議。 


Wow～這篇要馬上傳給大編的大學同學，她也是超不愛喝水的啦！竟然可以一整天都不喝？！太可怕了……

趕快分享出去救救那些不愛喝水的捧油！！！