1、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。

2、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。

3、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病。

4、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。

5、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。

6、指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環快速。如果小，就是血液循環不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。

7、用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

8、指甲有白斑缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五 類、葵瓜子等攝取補充。

9、指甲容易破裂缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類等補充。

10、指甲過黃缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

11、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。

12、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。

13、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。

14、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰。

15、指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

16、指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。

17、除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。

18、指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。

19、甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。

20、串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的徵兆。

21、指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。

22、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。

23、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。

24、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或侷限性感染。

25、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。

26、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬。需要補充VC，葉酸，蛋白質。

27、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。

28、指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。

29、厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。

30、指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。

31、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。

32、指甲寬方暗示內分泌異常。

33、白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。

34、指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。

35、如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。

36、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。

37、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。

38、黃指甲在其他症狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。

文章來源