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生活
超強宿便殺手!在湯裡加入這個,連媽媽喝了都解便秘!清腸後瘦10斤!
![](http://file.toments.com/n38719/t.jpg)
元旦假期剛過,相信你一定盡情的享受了美食,但身材的保持也不能忽略哦,今天就大家帶來一款非常適合節後排毒瘦身的湯品——真姬豆腐紫菜湯,味道真是甘甜鮮美、細緻軟滑,很過癮,喝完了齒頰仍留鮮哦,想減肥瘦身的同學可以在晚餐時分以此湯替代正餐,效果一定很出色哦,一起看看怎麼操作吧!
主料:真姬菇(100g),紫菜(海鮮味)5g
調料:食鹽(適量),調和油(適量)
1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗淨剝散、紫菜過一下清水去雜質;
2.鍋中加入適量的清水一併加入真姬菇煮開;
3.續入豆腐;
4.再續入紫菜;
5.待滾後轉小火煮約2分鐘,最後加入蔥末和鹽調味即成。
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