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美食

天越冷越想喝老鴨湯,滋補卻又不上火,孩子喝提高免疫力,冬天根本不怕冷!

香菇燉老鴨是一道非常鮮美的家常菜,尤其是湯汁濃郁鮮美,香菇滑嫩爽口,鴨肉酥嫩順滑成為一絕。香菇燉老鴨營養非常豐富,而且鴨肉相比其他肉類,含有更為豐富的微量元素。能有效增強體質,提升免疫力。鴨肉還可以為人體提供豐富的磷脂來源,改善人體的營養均衡。香菇中含有最為豐富的氨基酸和多醣物質,能有效提高人體免疫力,還能抑制癌細胞生長。香菇和老鴨一起熬湯,香菇中的營養成分能更好的融入湯汁中。而且對人體免疫力的提升也有加倍效果。

香菇老鴨湯材料非常簡單,但卻是百姓餐桌上的滋補佳品。冬季來臨,能喝上這麼一碗濃湯,完全是極致的口服享受。香菇老鴨湯可以說是補血驅寒的極佳補品,無論是給老人還是孩子,都非常適宜。天越冷越想喝這湯,滋補不上火,孩子喝提高免疫力,冬天不怕冷!這麼好的美味,你也來一碗吧!

【乾香菇燉老鴨湯】
製作配料:老鴨半只乾香菇適量生薑2片鹽1勺香菜適量

製作方法:
1、鴨肉清水浸泡,反復清洗幾遍;冷水下鍋,煮開1分鐘,焯去血水;

2、撈出清水反復清洗幾遍,這樣可以去腥味,也可以讓肉質更加鮮嫩;

3、另起鍋,加入足夠多的清水,放入鴨肉、生薑片;大火燒開轉文火燉;

4、乾香菇泡發,清水清洗幾遍;

5、放入砂鍋,與鴨肉一起燉煮;

6、直到鴨肉熟爛,能用筷子輕鬆插進去;

7、出鍋之前加入鹽,繼續燉5分鐘即可出鍋;

8、出鍋之前加入適量香菜,特別滋補的老鴨香菇湯就好了;

【小帖士】
鴨湯性涼,怕孩子上火的可以喝這樣的湯;如果不怕上火,冬天喝母雞湯也是特別合適的;鴨肉根據步驟處理,不腥不羶,尤其是焯水後,要用清水清洗幾遍;鴨肉緊緻又鮮嫩;

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