紅極一時、風靡全球的遊戲「精靈寶可夢」，如今再度興起，這款遊戲對人類的生活，有正面的影響同時也有負面。

正面影響
玩家達到運動效果
許多沉迷電玩或是電腦遊戲的玩家，時常會出現因久坐而肥胖等問題，然而Pokémon GO透過手機鏡頭與GPS定位結合。
除了抓寶可夢外，還必須到指定地點收集捕捉寶可夢的寶貝球，玩家必須跟隨指示走出戶外。

收容所的狗也能出外散步
因為人手不足，收容所裡的狗長時間在收容所中無法外出。
對此，國外一間收容所看準Pokémon GO的風潮，幽默貼出公告「如果你不想讓別人知道你沉迷於Pokémon GO，我們可以以每小時5美元出租收容所的狗，讓你看起來像是在遛狗！」

排解心理壓力
國外一名有憂鬱症的網友表示，為了玩Pokémon GO，他從足不出戶，到現在已經可以在戶外走到15公里，並且與陌生玩家聊天，因為Pokémon GO，他克服了他的焦慮。

促進人際關係
不少有心理疾病或是人際方面有障礙的玩家，在玩Pokémon GO時，與其他陌生玩家捕獲稀有寶可夢時，一同聊天並分享喜悅。
讓許多玩家在遊戲中認識其他志同道合的朋友，不只突破社交障礙，更是改善了自己原先封閉的性格。

負面影響
潛在危險
「寶可夢」被戲稱是交通亂源的新三「寶」之一。美國一項大型的行車安全研究顯示：無論是老手或新手駕駛，發生交通事故的共同危險因素就是用手機。

不良習慣
手機螢幕小、距離近，觀看時間長，而導致眼睛痠澀、視力變差；長時間的不良姿勢，則會造成肩頸肌肉緊繃痠痛、肌腱韌帶發炎、頸椎腰椎承受壓力不當等問題。

無法專注
研究指出，在專注工作時，因為接電話或回覆訊息而打斷工作後，大約需要21分鐘才能回到原本的工作效率。

自覺困擾
在體驗新奇的抓寶旅程後，許多玩家覺得浪費比自己預期時間還要多的時間。研究發現沉迷遊戲越深的青少年，往往越少得到家人的關愛。

無論是什麼遊戲或活動，不要沉迷其中最重要，生活還有很多其他事物值得我們探索呢！
畢竟我們生活在現實世界，不要影響到現實生活相當重要！