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美食

冬瓜和火腿的新做法,健康養生,老少皆宜,做法超簡單,沒想到這樣搭配超好吃!

江浙農家喜歡用時令蔬菜做各式蒸菜,省時又省力,最大的特點就是原汁原味、湯清味醇。這個季節的冬瓜和絲瓜正當令,搭配茭白、扁尖,再用金華火腿增鮮。如果是春天則可用一些小河鮮搭春筍,冬天則是冬筍、菌菇和鹹肉,順應時節,四季百變。

用料

冬瓜300克 茭白150克 金華火腿50克 扁尖30克 白糖適量

做法步驟

1、先處理扁尖,修剪去多餘的老根,放冷水中撕成條狀,浸泡1小時左右去除多餘鹹味;

2、去皮後的金華火腿,切成薄片備用;

3、茭白去殼,切片備用;

4、冬瓜去皮去瓤後切厚片,將冬瓜片、茭白片、火腿片依次碼放在容器中,當中放上扁尖絲;

5、再將冬瓜皮冷水下鍋,煮15分鐘,在盛菜容器中倒入冬瓜皮湯,加少許糖提鮮,冷水上鍋,大火蒸25分鐘,熄火後燜半分鐘即可。
可以跟著影片再複習一次唷!

Reference:

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