45歲的劉先生最近被確診為乙肝後肝硬化，如果詳細詢問他的病史，我們很容易發現，他明明有乙肝病史，卻根本不注意保護自己的肝臟，平時總是酗酒，如果說乙肝已經是一種危害肝臟的因素，那麼喝酒，無疑等於雪上加霜。

第一，長期喝酒最傷肝

很多人肝不好，都是喝酒傷的，酒精中的乙醛對肝臟具有直接損傷作用，乙醇的氧化需要消耗大量的氧氣，也會導致肝細胞處於缺氧狀態。

第二，總是吃的特別油膩

也會傷害肝臟，我們都知道長期高脂肪飲食，會加重肝臟的負擔，引起脂肪肝，而缺少新鮮蔬菜和水果的攝入，不僅會升高血脂，對肝臟造成損害，還會缺少維生素，我們都知道很多維生素具有抗氧化作用，對肝臟至關重要。

第三，亂吃保健品

其實不是保肝，而是傷肝，很多人亂吃保健品，以為是保肝，其實卻是傷肝，很多保健品為了增加療效，添加了藥物成分，而這些成分對肝臟可能會有傷害。事實上，千萬不要相信保健品的吹噓，只要注意保持健康的生活方式，完全可以讓肝臟很健康。

第四，熬夜也傷肝

肝臟好不好，休息最重要，如果一個人總是熬夜，就算沒有乙肝等基礎疾病，肝功能也會出現異常，對於肝功能已經發生異常的人群，我們一般都會告知，一定要注意休息，重要的事情說三遍，休息對於肝臟功能的修復，真的很重要。
乙肝，丙肝，喝酒等等都可能會誘發肝硬化的發生。
一，出現腹脹，乏力，納差，需要警惕肝硬化的發生，肝硬化會導致腹水，食慾不振。
二，出現脾臟增大，白細胞，血小板，紅細胞減少，要警惕肝硬化，肝硬化會引起脾功能亢進。
三，出現黃疸的時候，需要警惕肝硬化。
要想避免肝硬化的發生，平時要保持健康的生活方式，乙肝丙肝等高危人群，最好定期檢查一下肝功能，甲胎蛋白，肝臟彩超。