懷孕後，孕媽就別吃這五種垃圾食品了！對胎寶的發育真的不好！！
大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「懷孕後，孕媽就別吃這五種垃圾食品了！對胎兒的發育真的不好！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
懷孕後，孕媽飲食健康是最重要的事情，你吃好了、吃對了，胎兒吸收的就好，發育的就好；你如果經常吃垃圾食品，那就嚴重影響胎兒生長髮育。
很多孕媽媽剛開始可能很注意，但是時間一長，嘴巴就饞了，於是就偷偷吃一次，俗話說的好：“有第一次就會有N次”，慢慢的就會不太在意了，大家總是抱著一種僥倖心理。小編在這提醒各位孕媽們，以下5類垃圾食品就別吃了，對胎兒的發育是真不好。
1、燒烤類食品
夏天來臨，各種路邊燒烤又開始了，每當走到攤位都會聞到一股刺鼻的煙味，讓人特難受。最關鍵的是燒烤類食物毫無營養，肉類直接在高溫下進行燒烤，油脂滴在炭火上之後再和肉裡的蛋白質結合，會形成許多有害物質，甚至可能致癌。燒烤食物外焦裡嫩，有的肉裡面還沒有熟透，易感染寄生蟲。孕媽媽是特殊群體，最好是不要吃，也不要聞那個油煙味。
2、油炸類食品
生活中處處可見油炸食品的身影，比如快餐店裡的炸雞、油條、油餅、麻團等，雖然看起來讓人很有食慾，但油炸食品中並沒有什麼營養價值，最重要的是油炸食品多是在反覆利用的油中炸出來的，含有有毒致癌物質，會直接影響到孕婦的健康和胎兒的正常發育。
3、加工類肉食品
比如肉乾、肉鬆、香腸等，這些食品在製作過程中都加入了一定量的新增劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等,孕婦常吃這些食品對健康不利,也可能影響胎兒的發育。
4、膨化類食品
懷孕期間，孕婦常常覺得不想吃飯，有些女性在懷孕之前就特別喜歡吃膨化食品之類的零食，懷孕之後也很難“戒掉”。但是膨化食品的營養很少，蛋白質、碳水化合物、脂肪是其主要成分，不適合孕婦食用，隨著胎兒的成長，孕婦的身體會越來越“笨重”，吃多了膨化食品不僅無法攝入正常需要的營養，反而會讓身體長出多餘的肉肉。
5、汽水類飲品
碳酸飲料是人們非常喜歡的一種飲料，不管是吃火鍋還是吃燒烤，來上一口可樂汽水，頓時有種爽歪歪的感覺。孕婦最好不要或者少喝碳酸飲料，因為碳酸飲料會影響鈣的吸收，懷孕後不管是媽媽還是肚子裡的小寶寶，都需要補充鈣，所以為了小寶寶，媽媽還是忌忌口吧。
