大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「警告！口臭危害極大！如何能消除多年的口臭，看看專家怎麼說！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

很多人因為先天和後天的原因，患有口臭，據調查，我國口臭的患病率達27.5%，口臭嚴重影響了人們社會交往和心理健康，所以現在治療口臭的技術也越來越多，口臭危害大，常吃這幾種食物，能消除多年的口臭！

口臭的危害？
加重疾病口臭一般和自己的腸胃有很大關係。重度口臭患者若不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。

產生便祕、痔瘡口臭和便祕的關係也很密切，重度口臭的人通常也會便祕、痔瘡，甚至肛裂。
胃癌、胃癱的“前兆”腸胃疾病中和口臭關係密切的最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

什麼原因造成的口臭？

1.不良的生活習慣

現代人中大約有八成的口臭是由於不良的生活習慣引起，比如說：酗酒、吸菸、不健康飲食等。這些不良的生活習慣可能會導致脾胃失調，消化功能減退，大量食物長時間堆積在胃裡，在細菌的作用下開始發酵，就會生出惡臭，通過鼻腔、口腔撥出。
 

2.肺臟問題

仔細觀察你會發現，越是空氣汙染比較嚴重的地方，當地人的口臭可能會更嚴重一些。這是因為像是汽車尾氣、煙霧、霧霾等空氣汙染物進入到人體的肺部時，可能會導致肺臟毒素堆積，影響到肺臟的正常功能。汙濁之氣的入侵，可能會導致肺毒堆積，形成一種惡性迴圈，濁氣壅滯於口鼻，進而導致口腔疾病的發生。

3.胃部問題

就像我上面所提到的，當一個人脾胃失調的時候，胃裡的積食得不到消化，與細菌反應，產生大量異味氣體，就可能會通過鼻腔還有口腔散發出來，進而導致口臭的出現。

4.腸道問題

人都是吃五穀雜糧的，很容易引發各種疾病。食物裡的殘渣、毒素、沙礫等有害物質以及宿便長期聚積在腸道中，會阻礙人體營養吸收，久而久之逐漸腐化變質，形成極為可怕的腸毒引發便祕，也有可能會引發令人生厭的口臭頑疾。

5、扁桃體結石引起口臭

扁桃體結石與其他的結石疾病不同，扁桃體結石是一種良性疾病，對患者的健康影響不大，只是會導致一些口臭以及咽部不適的狀況出現，不會影響到患者的健康以及生命，患者大可不必過於擔心，只要在發現疾病的時候及時的進行清除，症狀就會好轉，然後在日常生活中多加註意，避免扁桃體結石的復發即可。

扁桃體結石不是固定的，可為一個或多個，大小也是不一樣的，從芝麻至核桃大小，散佈於咽壁淋巴組織的結石，形小、質軟、易碎，粘膜表面可因受壓糜爛，發生流膿瘻管，常使扁桃體上隱窩和舌顎弓粘連。
口臭吃什麼？
牛奶
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

辣木籽

取1～3粒辣木籽，剝殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水，這時你不但會感覺到另外一種自然的甘甜味，而且還可以更好的排除體內毒素，清新口氣。

生蘆根粥
蘆根30克，白米50克。具體做法：把蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌幹或者齒齦腫爛造成的口臭。

注意事項：

1、平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔溼潤，嘴裡比較幹也會引起口臭。
4、平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。

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