健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的每天愛吃油炸食品，小心4種疾病已偷偷纏上你！你一定要知道！吧！

 

炸薯條，焦糊的燒烤，這些都是讓人流口水的美食，但也有傳言，這些油炸、焦糊的食品容易致癌。真的是這樣嗎？先來看看油炸食品的危害：

 

1、會傷肝；

油炸食品，以油先行，其中必然會有大量的油脂和脂肪酸。一旦長期食用，就會使膽固醇的含量極大提升。如果不多加註意的話，就會損害肝臟，情節嚴重的話還有可能引起脂肪肝等疾病。脂肪肝要是不及時治療的話就很容易誘發糖尿病，引起各種身體病變。對人體內部各個系統危害極大。

2、影響大腦；

早晨很多人喜歡吃油條。油條就是油炸食品的一種典型食品。油條中有一種叫明礬的新增劑。過多地食用對人體腦細胞有一定的影響，長期食用對大腦的發育不利。另外，油條裡面有鋁元素，會抑制人體內酶的活性。從而影響其大腦的精神狀態。長期食用油條，會加大患老年痴呆症的風險。

 

 

 

3、引起肥胖；

在這個物質世界極大豐富的時代，隨便吃點什麼東西都容易胖。社會上大多數食物含油量很豐富。不管是從國外引進來的快餐，肯德基，還是中國本土的油條等油炸食品，其脂肪含量都比較高。不可否認，其中會有一點點的營養價值，但這些東西帶來的主要還是脂肪，肥胖等症狀。缺乏必須的營養，高熱量食物隨之而來的是肥胖。

 

4、誘發疾病；

高溫，油炸的食物容易產生多種有毒有害物質，食用油炸食品會增強飽腹感。過度食用則會出現頭暈，眼花，消化不良的情況。油炸食品進去人體內之後常常難以消化，最終可能誘發各種疾病。

焦糊的食品和油炸食品一樣，會產生有毒有害物質，理論上是致癌的兩大重要因素。但是實際上並非完全如此。偶爾吃吃沒什麼，影響不大。注意適度原則，注意量的問題就可以。

要成為德、智、體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。 請大家分享出去吧！我是「Ant」小編！大家要一起健健康康的喔！ 按讚健康新視界！把我們健康一點靈加入我的最愛吧！