中國是肝癌的高發區，從病因學的角度可以說與歐美國家肝癌是完全不同的兩類疾病，病情進展更快速、預後更加凶險。

平時生活中，有四種習慣都是非常容易導致肝癌的，你有這樣的習慣嗎？

藥物：亞硝胺類、偶氮芥類、酒精、有機氯農藥等均是可疑的致癌物質。

酒精：“酒傷肝”的觀念已深入民心，酒的主要成分酒精（乙醇）進入人體後只有10%自腸胃排出，90%則需通過肝臟代謝，而代謝所產生的中間產物乙醛對肝細胞有直接的毒害作用，乙醛可使肝細胞反覆發生脂肪變性、壞死和再生，而導致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，進而有發展成肝癌的傾向。

飲食相關因素：黃麴黴毒B1是目前已被證明有明確致癌作用的物質，主要存在於黴變的糧食中，如玉米、花生、大米等。另外當攝食大量的含有亞硝酸鹽的食物，亞硝酸鹽在體內蓄積不能及時排出，可以在體內轉變成亞硝胺類物質，亞硝酸鹽含量較高的食物以煙燻或鹽醃的肉製品為著，具有明確的致癌作用。同時肝癌的發生也與遺傳因素、寄生蟲感染等因素相關。

病毒性肝炎：在已知的肝炎病毒中，除甲型肝炎病毒外，均與肝癌有關，但研究較多、且比較一致的看法是乙型肝炎病毒(HBV)及丙型肝炎病毒(HCV)與肝癌關係密切。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒的持續感染導致慢性肝炎、肝硬變，部分病人在此基礎上發生肝癌。乙型肝炎病毒（HBV）為發展中國家的主要病因，而丙型肝炎病毒（HCV）則為發達國家的主要病因。慢性HBV感染髮生肝癌的危險性增高200倍。

養肝護肝兩大誤區

養肝護肝誤區一：完全依賴護肝藥補肝

很多人都知道飲酒傷肝，在飲酒前服用一些藥物，可以起到保護肝臟的作用，於是忽視酒精對肝臟的傷害，飲酒的次數比以前更加頻繁。胡鵬博士說這種做法是錯誤的，因為完全依賴藥物，而不注意改善飲酒的次數，是不能起到保護肝臟的作用，相反還容易加重肝損傷，甚至引起脂肪肝、導致肝硬化和肝癌。這是因為酒精對肝細胞的破壞是最直接猛烈的，也是肝損傷的根源之一，所以少飲酒，最好是不飲酒，這樣才是保護肝臟的最佳做法。

養肝護肝誤區二：運動多出汗，排毒更益肝?

春暖花開，在大好的春光中，人們的運動熱情比冬天不知要高漲多少倍。很多人也認為多運動多出汗，也是一種“排毒”的方式，可減輕肝臟代謝的負擔。

運動確實有助體內陽氣的升發，對肝臟有好處。每週最好能堅持5天的有氧運動，如跑步、游泳等，有助於脂肪肝的防治。不過，每次運動最好控制在單次時間40~60分鐘、運動時最高心率不超過(180-年齡)，避免運動太久太激烈、出汗太多，耗傷陰血，反而傷肝。

夏天這樣保護肝臟

1、保證充足的睡眠。23時到凌晨3時，是養肝血的最佳時間，儘可能不要熬夜。

2、夏天不要貪涼，空調屋雖然涼快，但空氣流動差，空氣汙濁，易滋生病菌，損傷肝臟，所以房間要定時通風，保持空氣新鮮。

3、飲食對肝臟的保健來說也是十分重要，小米、青蘋果、海帶、蘑菇、牛奶都是對肝臟非常有好處的食物

4、夏季又是減肥季，但盲目節食減肥對肝臟而言是個重大打擊，合理安排減肥期間的膳食，做到營養均衡才能健康的減去脂肪。

5、冰鎮啤酒在夏季受到很多人的喜愛，很多人以為啤酒酒精含量很低，喝點沒問題，但對肝病患者來講並非如此，酒精主要含有乙醇和乙醛，這兩種物質都有直接刺激、傷害肝細胞的毒性作用，慢性肝炎患者（如乙肝、丙肝、肝硬化），飲酒更是雪上加霜，哪怕是啤酒也對肝臟有損害，含酒精飲料最好也別飲用。

肝癌早期症狀有哪些？

1、食慾明顯減退：腹部悶脹，消化不良，有時出現噁心、嘔吐。

2、肝痛：肝區可有持續性或間歇性疼痛，有時可因體位變動而加重。

可放射至後背或右肩。晚期肝癌可突然發生劇烈腹痛和腹膜刺激症，這可能是由於癌腫結節壞死或出血至腹腔所致。此時病人常常以急腹症的表現到急診室就診。

3、全身衰竭：嚴重乏力、消瘦、進行性貧血及出現水腫。

4、黃疸、腹水、面板瘙癢：是肝癌的常見症狀。

如今，肝癌發病率越來越高，大家一定要注意自己的身體，不要等到後悔都來不及。現在，不需要錢，就可以解決的問題，不要演化到花多少錢都無濟於事，大家說是嗎？