通常隨著人年齡的增長，各個器官機能逐漸衰退，身體也會隨之產生一些衰老的跡象，比如聽力減弱、視力下降、精力活力降低、甚至煩躁易怒等等。而與此同時，一些中老年人常見的慢性病的到來，也可能會引發聽力、視力等功能變化，比如糖尿病。

而如果將糖尿病的症狀誤判成正常衰老現象，後果將非常嚴重。

根據美國糖尿病協會（ADA）的統計資料，2012年美國估計共有約2900萬人患有糖尿病，但真正確診人數僅有810萬，不到1/3。也就是說，即便在醫療發達的國家，也有相當一部分人並不知道自己患有糖尿病。

糖尿病的發展雖然是一個非常緩慢的過程，但世界衛生組織強調，如果不及時發現、診斷和治療，糖尿病將是失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢的主要原因。

以下5種容易和衰老相混淆的糖尿病早期徵兆，一定要拿出小本本認真記好，一旦出現記得第一時間測！血！糖！

1.聽力下降或視物模糊

刊登在美國醫師協會《內科學年鑑》中的一項研究發現，糖尿病患者聽力減退的發生率是健康人群的2倍。

與此同時，血糖過高可破壞耳朵和眼睛部位的血管和神經，以及傷害周身的迴圈系統。因此，血糖控制不佳的糖友可能會出現眼底病變，視物模糊。

除了糖尿病之外，中老年人常見的白內障和視網膜病變也會對視力產生影響。

2.精力活力減退，煩躁易怒

上了年紀以後不管聽力、視力、活力，還是從工作中得到的社會價值感及認同感都大不如前，這會讓很多中老年人感到苦悶和煩躁。

不少2型糖尿病患者也會有這樣的感覺。美國糖尿病教育家協會發言人Melissa Joy Dobbins稱，正常情況下血液中的葡萄糖應該在胰島素的作用下進入細胞為身體活動提供能量。糖尿病患者由於胰島素分泌不足或者身體對胰島素的敏感性下降，致使葡萄糖無法進入細胞，只得在血液中停留然後隨著尿液排出體外。細胞缺乏來源於葡萄糖的能量供應，精力活力便會減退，人也會因此變得易怒和煩躁。

2016年發表在《公共科學圖書館·綜合》中的一項研究結論顯示，焦慮、高血壓，以及肥胖等代謝性疾病都是糖尿病的重要危險因素。

3.容易渴、喝水多、排尿頻繁

排尿次數日益增加除了提示機體逐漸衰老之外，也是糖尿病的早期徵兆。前面提到，糖尿病患者血液中的葡萄糖無法進入細胞，又不能在體內長期滯留，就只能隨著尿液排出體外，這勢必會引起排尿次數和排尿量的增加。

而排出體外的除了葡萄糖之外還有大量水分，身體脫水又會導致患者劇烈口渴。因此糖尿病患者往往會出現多飲、多尿現象。

4.不明原因體重減輕

Dobbins解釋稱，葡萄糖無法進入細胞就意味著身體無法從日常飲食中獲得足夠多的卡路里能量供應，這會使人體重減輕，不斷消瘦。

5.手腳發麻、面板乾燥瘙癢、傷口難以癒合

Dobbins表示，這些看似不起眼的“小毛病”，實際可能預示著非常嚴重的健康問題——它們可能是長期血糖控制不佳的訊號，意味著此時血管和神經功能已經受到長期高血糖的嚴重破壞。一旦發現，需要立刻檢查血糖，及時就醫。