大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「這東西抗癌性比紅薯強百倍，可惜很多人都不喜歡吃！而且超便宜要常常吃呀！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

抗癌效果是紅薯的100倍，超市10元3斤，只可惜80%的人都沒吃過！說到紅薯抗癌大家都懂得，也比擬熟習，今天給大家引見幾款食材，抗癌效果比紅薯還強，而且價錢也不貴——萵筍，相信很多鄉村長大的朋友都對萵筍不生疏。

 

說話小時每年媽媽都要種很多萵筍，只惋惜小時最厭惡吃萵筍了。萵筍也就是我們常說的萵苣，萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，增加對心房的壓力，對高血壓和心髒病患者極爲有益。

不同於普通蔬菜的是它含有十分豐厚的氟元素，可參與牙和骨的生長。能改善消化零碎和肝臟功用。安慰消化液的分泌，促進食慾，有助於抵擋風濕性疾病和痛風。

 

萵筍中含有一種芬芳烴羥化脂，關於肝癌、胃癌有預防作用，也可緩解癌症患者放療或化療的反作用，是一種抗癌蔬菜。

萵筍爲高鉀低鈉蔬菜，鉀是維持人體生命的必需元素，它能使動脈擴張，降低外周血管阻力，促進尿鈉排泄，降低心血管擔負，使高血壓患者的動脈壁增厚有所加重，到達降低血壓的目的。高血壓、心律不齊者，常吃生鮮萵筍，療效明顯。

 

引薦抗癌吃法：萵筍炒黑木耳

一、萵筍去皮切片，木耳用溫水泡軟洗淨；

二、鍋中油燒熱，將花椒粒和蒜片爆香，炒出香味後倒入萵筍片；

三、放入木耳，持續翻炒，炒熟後放入食鹽即可出鍋；

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