哄寶寶睡覺是每個媽媽必修的一課，這看似簡單的事情，殊不知，很多媽媽都存在著很多誤區。如果方法不對，不僅影響寶寶的睡眠，還會影響他們的成長髮育哦！下面7個誤區，你佔了幾個呢？

1、寶寶哭鬧，把寶寶抱在懷裡搖晃

寶寶睡覺中途，突然哭鬧。這個時候很多媽媽都會把寶寶抱在懷裡搖晃。寶寶哭鬧越厲害，搖晃的力度越大。其實這種做法對寶寶十分有害，如果力度過大，可以說是非常危險！因為搖晃的過程中寶寶的大腦也會在在顱骨腔內跟著不斷晃盪，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，發生腦震盪、顱內出血。輕者會導致癲病、智力低下、肢體癱瘓等，嚴重者出現腦水腫，甚至腦疝而死亡。如果眼睛裡的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明。所以，不單是哄寶寶睡覺，在任何時候搖晃寶寶都要溫柔！

2、讓寶寶裸睡

夏天裡，很多媽媽都害怕直接給寶寶吹空調或者風扇會讓寶寶感冒。於是就幫寶寶把衣服脫了，讓他光著身子躺在床上，以求涼快。然而小寶寶由於身體發育的侷限性體溫調節功能差，容易受涼，特別是腹部，一旦受涼，會增加腸蠕動，有可能引起腹瀉。所以即使炎夏也不能讓寶寶裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴個小肚兜，來保護寶寶的小肚子不著涼。

3、冬天給寶寶睡電熱毯

說了正在經歷的夏天，我們來說說冬天。冬天裡有的媽媽們擔心寶寶受冷，會讓寶寶睡電熱毯。這個做法是很不可取的。由於電熱毯加熱快，溫度高，會增加寶寶不顯性失水量，會引起寶寶輕度脫水而影響健康。因此，寶寶不宜使用電熱毯。但是可以在寶寶進入被窩前用電熱毯暖被窩。在寶寶進入被窩時，把電熱毯關掉，而且整個睡眠過程中不使用電熱毯。

4、讓寶寶在亮燈的環境中睡覺

有的媽媽怕寶寶怕黑，於是覺得亮著等可以給予寶寶安全感。這種做法違反了人體適應晝明夜黑的自然規律。

醫學研究表明，通宵亮燈的環境，會導致寶寶睡眠不良，睡眠時間縮短，從而減慢寶寶的發育速度。另外由於嬰兒的神經系統尚處於發育階段，調節機能差，在通宵亮燈的環境下睡眠，必定影響他們適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長髮育。