年紀一大，就容易得各種各樣的病，其中心血管疾病最常見，也最為致命。於是，家裡不得不排滿了大大小小各種藥瓶，一吃一大把。藥，多多少少是有副作用的。今天給大家介紹一種純天然的東西，如果碰巧你們家在南方，那麼基本不用花錢，就能享用的到。

用它泡茶喝，容易接受又不用擔心副作用，能夠很自然地融入生活中，成為我們呵護心血管最得力的幫手。

(source: toutiao)

沒錯，它就是絞股藍，分佈在我國湖南、湖北，雲南、廣西等省，有“南方人蔘”的美譽，民間更是因為它神奇的功效，將其稱為“不老長壽藥草”。

絞股藍的有效成分是絞股藍皁甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。

最突出的功效就是前文提到的降三高。具有顯著降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、阻止脂質在血管壁沉積以及抗動脈硬化的作用。而且絞股藍還可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內分泌系統的正常機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。

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此外，絞股藍對人體還有三大幫助：

1、調節女性內分泌

絞股藍對痛經、月經不調和女性更年期綜合症有很好的效果

2、促進睡眠

絞股藍補腦安神，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。

3、提高免疫力

絞股藍能夠增加白細胞數，同時增強白細胞自身的吞噬功能，從而直接提高身體的免疫能力。

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絞股藍最常見的食用方法就是泡茶喝。將新鮮的絞股藍烘乾去腥味，然後研磨成細小的粉末，和茶葉一起用沸水沖泡即可。能夠補五臟，強身體，祛病抗癌。