貪涼致外熱內冷，謹防兒童夏季感冒？炎熱的天氣，在大多數人的印象中，兒童中暑的人應該多一些，而實際情況卻是兒童感冒的人遠遠超過中暑的人。過度貪涼是誘發兒童夏季感冒的主要原因。

夏季兒童感冒不容易治好，主要是因為在治療時沒有辨清病症，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。因此，治療前必須弄清病因。

(source: toutiao)

引起兒童夏季感冒的內在原因：抵抗力下降

1、天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量；

2、晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足；

3、夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取；

4、由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛鍊時間。

引起兒童夏季感冒的外在原因：過度貪涼

1、孩子在戶外運動後，用冷水衝頭或洗冷水澡；

2、在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；

3、在屋內，電扇開得過大或空調溫度調得很低所導致著涼。

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兒童感冒用藥禁忌

用藥別太早：孩子剛剛流點清鼻涕，或者咳嗽兩聲，家長就立即給吃上藥或馬上看醫生，而且大多數家長願意選擇患兒很多的大醫院。結果，本來無礙的輕微感冒，可能由於“保暖”太過，或者周圍都是有病的孩子交叉感染，而變成重感冒。所以如果孩子不發燒，吃、拉、撒都正常，不要急於吃藥和看醫生。

慎用退熱藥：有些家長一發現孩子發燒就急著用退熱藥，其實發熱是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利於小兒的成長髮育。只有當體溫超過39度時，可配合使用退熱藥；但退熱藥都有較大的副作用，如阿司匹林雖有較好的解熱鎮痛作用，但對消化系統和肝腎功能有損害，有的可能引起瑞氏綜合徵或造成白細胞、血小板降低，尤其是3歲以下的幼兒，一般不主張用這種藥。在服用退熱藥的過程中，要密切關注其副作用。

忌用抗生素：小兒感冒多是由病毒所引起，使用抗生素往往無效，但在下列情況下，可考慮合用抗生素：服用抗病毒藥物不能退熱；預防6月齡以下嬰兒發生繼發性細菌感染；血液檢查白細胞數明顯增高；經常患扁桃體炎；出現支氣管炎或肺炎。

禁用成人藥：有些家長在孩子感冒後，經常給孩子服用成人感冒藥，殊不知，因為小兒特殊的體質，往往會產生一些意想不到的副作用，如“速效傷風膠囊”、 “感冒通”、“安痛定”等藥，對骨髓造血系統可產生抑制作用，影響小兒血細胞的生成，導致白細胞減少及粒細胞缺乏，降低小兒的免疫力，有的可引起中毒性肝損壞。

儘量別輸液：有不少家長認為打點滴治感冒效果好，但是這種治療方法也有不少不良反應，甚則引起交叉感染。其實，對於有發熱的孩子，最好是根據病情合理選擇用藥的方式，原則是能吃藥不打針，能打針不輸液。

用藥忌過多：孩子感冒家長著急，為了讓感冒早點好，有些家長往往同時給孩子服用好幾種感冒藥，其實這種做法是相當危險的。目前感冒藥的名稱很多，但其藥物成分大多類似，藥物作用也大同小異。如果兩種以上感冒藥同時服用就相當於加大了藥物劑量，不良反應的危險性會成倍增加。

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平時可做保健操

另外，易感兒童平時也可做保健操：以兩手掌快速互擦，發燙為止，然後用擦燙的手按在前額，先按順時針方向環摩面部50次，再按逆時針方向摩面50次，使面部微紅有溫熱感。

以兩手食指在鼻兩側做快速上下推擦，用力不宜過重，以區域性產生的熱度向鼻腔內傳導為度。

以雙手拇指和食指搓揉雙側耳垂，反覆操作1~3分鐘，以耳垂髮紅、發熱為度。

以全掌橫擦肩背部，以透熱為度。

按揉合谷、曲池穴各50次。本法每天進行1次，流感嚴重流行時，可增加1~3次。本法具有宣肺利竅，通陽固表，預防感冒、支氣管炎等作用。長期按摩，可提高抗感冒能力。