俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的額頭、臉頰夏日痤瘡四起，快看調理護膚防治方法！吧！

 

時值盛夏，熱浪逼人，近段時間佛山五區氣溫不斷攀升，在熱辣辣的高溫包圍下，不少年輕人的面子“中伏”，痤瘡爆發。據佛山市中醫院面板科主任助理羅文峰主任中醫師介紹，夏日出汗多，油脂分泌旺盛，加上學生暑假作息不規律、飲食不注意，易導致痤瘡不斷增多。

(source:toutiao)

夏季高溫炎熱，不良習慣催生痤瘡，自暑假以來，接診到的痤瘡患者有所增長，約佔其門診量的20~30%，其中有不少學生是趁著暑假空閒時間過來規範治療，也有好一部分是其他地區的留守兒童來佛山探望父母時聞名前來的。

“痤瘡多發生於青春期男女，與該階段雄激素分泌增多有關，通常好發於皮脂腺分佈密集及分泌旺盛的部位，如面部、胸背部。”據瞭解，隨著飲食結構和生活方式的改變，年輕人的痤瘡發生率明顯增多，並呈年輕化趨勢，“11~12歲長痤瘡的孩子已經比較多見，偶爾也會接診到9歲的痤瘡小朋友。”

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除了遺傳因素外，痤瘡與飲食、作息有很大的關係。如今不少現代人喜吃奶油、巧克力等甜食，少飲白開水，換成喝奶茶、咖啡等糖份高或刺激性強的飲料，糖份在體內轉變成油脂，助長痤瘡。另外，川菜、湘菜等飯館遍地花開，更多的年輕人愛上吃辛辣、油膩食物，誘發痤瘡。此外還有作息不規律，晚睡，久坐少動，缺少運動鍛鍊等等影響。

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傳統+現代手段豐富,中醫藥優勢明顯

據介紹，痤瘡主要以肺熱、肝鬱氣結、陰虛火旺所致的多見，治療多需要一段時間，家長不妨利用悠長的暑假帶孩子接受規範的治療。

據介紹，佛山市中醫院面板科針對痤瘡治療的傳統手法和現代手段都非常豐富，中醫特色濃厚，優勢明顯。比如傳統治療方面內外兼治，有因應不同人、不同體質和病症程度選用不同中藥內服處方，對於嚴重的患者結合選用抗生素、維甲酸類等西藥治療，外用藥方面有本院的特色製劑，如具有殺菌、消炎作用的複方甲硝唑霜，抑制皮脂溢位的氯硝唑洗劑，消炎止癢的三黃痤瘡散，清熱解毒排膿的梅四膏，還有特色的藥物面膜綜合治療。而現代手段有針對早期階段、油脂較多、炎症較嚴重的鐳射療法，消炎、減少油脂的光子嫩膚，消炎、美白、緊緻肌膚的雪膚鐳射，還有消除痤瘡疤痕的點陣鐳射，為不同需求、不同階段的患者更好地解決“面子”問題。

三黃痤瘡散

而另外，若想通過鍼灸來疏通經絡調理痤瘡，佛山市中醫院鍼灸科也有開展成熟的特色療法，如火針、放血等。“經絡不通處百病”，據鍼灸科鍾偉泉主任中醫師介紹，火針用於區域性化膿的痤瘡，可瀉熱毒，而放血療法先辨證體質、病症輕重及個人整體狀態後，選耳尖或背部肺、心、肝、胃、膈等相應的腧穴放血治療，可瀉經絡之熱，以達到清熱除毒、祛溼通絡的效果，尤其對於便祕、口臭、睡眠不足、手腳冰冷的胃火實熱型痤瘡患者效果好。“以上兩種方法是通過從區域性或區域治療來調節疏通經絡，從而祛除病變。”

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預防

清淡飲食、規律作息

除了有針對性的治療外，羅文峰建議可以通過飲食、作息等調節著手，以取得事半功倍之效。例如夏天飲食宜清淡，多喝白開水，適當多吃些小米、玉米、番薯等粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜等含維生素B族的食物，有助改善油脂代謝，還有就是堅持適當的運動鍛鍊，出汗排毒以及避免熬夜。

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每天潔面最多使用1次洗臉奶

至於夏天面部油脂多，是否可通過多洗臉來祛除？羅文峰則主張每天使用洗臉奶洗臉的次數最好不超過1次，“適度的皮脂膜對人體面部是一種保護，過度地祛除油脂反而不好。”他亦分享了個人的潔面護膚心得，就是每天用硫磺皁潔面一次，其餘直接用自來水打溼毛巾洗臉約6次，“用棉質的毛巾洗臉可產生適當的摩擦力，將汙垢清洗乾淨又不會破壞面部皮脂膜”。

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“女性多數是混合型膚質，男性則以油性多見，而油性膚質的人更易長痤瘡。”他建議，夏天裡，男性尤其是臉部油脂較多、胸背部有長痤瘡的，每天可使用硫磺皁潔面一次，經濟實惠；女性可選擇接近人體面板PH5.5的弱酸性潔面泡沫或洗臉奶，以潔面後不覺面板緊繃為適宜。一般而言，面部油脂祛除後，又會有充足的油脂分泌出來滋潤面部，因此無需塗擦任何的護膚品、化妝品，若潔面1小時後仍覺緊繃的話則適當塗些潤膚乳液。“爽膚水因含有2%雙氧水成分，有去死皮的作用，會導致面部的角質變薄，因此不太主張常用。”

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夏日消痘養生湯

羅文峰也向大家推薦了兩款消痘美膚湯，夏天不妨試試。

沙葛綠豆扇骨湯：

材料：沙葛500克、綠豆100克、陳皮1/3個、扇骨500克、姜3片。

做法：沙葛去皮切塊，加水2500毫升煲2小時。

功效：清熱解毒消瘡。

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昆布海藻蠔豉湯：

材料：海藻、昆布各30克，蠔豉30克，瘦肉200克，生薑3片。（3人量）

做法：海藻、昆布、蠔豉洗淨稍浸泡，全部材料與2500毫升水一同齊水煲2小時，調味即可。

功效：清熱解暑，軟堅散結。

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