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健康

備孕期間千萬不能吃的九種食物,都是最容易忽略的!!

大家好,我是葡萄今天來跟你說說 備孕期間千萬不能吃的九種食物,都是最容易忽略的!

 

很多女性在備孕的時候都會有一些擔心,特別是飲食上的禁忌非常重要。大多育齡女性只知藥不能亂吃,其實殊不知生活中許多的食物對育齡女性的懷孕也有很大的影響,有的甚至會影響到早期的胎心不穩,導致流產,那麼育齡女性的飲食禁忌是什麼?備孕期間不能吃什麼食物呢?小七帶您瞭解一下,安全有效科學備孕快孕優生。

1、韭菜、麥芽(糖):產後退奶時很有效,但會影響荷爾蒙的分泌,且易造成噁心、嘔吐。

2、荔枝和桂圓::多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等,桂圓辛溫助陽.備孕女性應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

(source: toutiao)

3、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品:性熱且有刺激性,準媽媽的腸蠕動本就減緩,若再服用此類食品,易造成便祕。

4、味精:進食過多味精可影響鋅的吸收,不利於備孕成功的胎兒神經系統的發育。

5、薏仁:其作用為消除體內異常細胞,但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞,故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長,所以應儘量避免攝取。

(source: toutiao)

6、辛辣食物:辛辣食品可能會導致消化功能的紊亂,不利於備孕工作的進行。辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。

7、加工食品和罐頭食品:經過加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的新增劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,應儘量少吃。

8、胡蘿蔔:有是食物本身對身體好,可是卻不利於女性懷孕,像胡蘿蔔,這個上學都知道,餐餐少不了的食物,其實有避孕的功能,大量攝入胡蘿蔔,會導致閉經或卵巢的正常排卵。

(source: toutiao)

9、豬肝:許多人認為豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血;但因子宮內並無廢血,故反易造成不孕,或者已懷孕額可能造成早期流產。

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Reference:健康生活

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