對於很多脫髮的妹子而言，能長出頭髮的方法都要試試，除了看醫生……

(source:toutiao)

吃黑芝麻糊，往頭皮上蹭生薑。

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黑芝麻，都說對頭髮好，但如果是病理性脫髮，必須接受正規治療才會有一定效果，吃啥都只能是個輔助，有沒有用是隨緣的；如果是生理性脫髮，也許等一等、減減壓就會自己好，想吃點啥來促進頭髮生長，只是個美好願望，有沒有用也是隨緣的。

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所以，脫髮的人只要正常飲食、規範治療就好，所謂的“神奇食物”並不能幫上忙。非要吃一點的話也無妨，不過別隻顧著吃這些，有菜有肉，有蛋有奶，均衡飲食才能給頭髮提供足夠的營養。

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生薑也是好東西，能做好菜，也能抗炎、止痛、殺菌、止吐和抗腫瘤等——這些都是經過科學驗證的。但如果說生薑能刺激生髮？這個還真沒有。不僅如此，來自南方醫科大學的一項研究指出生薑中的主要成分6-姜酚不僅沒有促進毛髮生長的作用，反而可能抑制毛髮的生長。6-姜酚是生薑中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長。此外，動物實驗也顯示出類似的結果。因此，研究人員認為，6-姜酚不僅不利於生髮，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。

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又有人說啦，生薑擦頭皮長頭髮，使用生薑來刺激頭皮，促進區域性血液迴圈，可以促進頭髮生長。那是不是也可以說大蒜、辣椒、甘蔗也有生髮功能呢，它們也都能蹭頭皮，刺激頭皮血液迴圈的啊。

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用腦過度、生活壓力大、洗髮不當，導致很多人都面臨“頭頂危機”，各種防治脫髮的產品就應運而生。傳統觀念認為，生薑能夠防治脫髮，市面上也不乏各種含有生薑提取物的洗髮護髮產品。在眾多產品中，只有兩項經過了美國食品和藥物管理局(FDA)的認證，大部分產品效果不佳。

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想得到一頭茂密的頭髮，不如老老實實吃飯睡覺，老老實實地看醫生，不要相信什麼靈丹妙藥生髮水，那都是用醫生開的那些藥兌的，然後翻幾十番幾百翻賺你的錢啊。

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不要心急，毛囊也有自己的休息時間，如果它只是在睡覺（斑禿等），靜靜等待它醒來就好。如果它已經狗帶，也不要氣餒，你的頭皮上還有永久健康的毛囊——它們都在你的後枕部，這也是為什麼我們總能看見地中海的人，頭頂再禿，還是會有後枕部的一圈圈。通過醫療手段，將健康毛囊調到脫髮區域，你的頭髮就能重新上崗啦~

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