患者：

我今年78歲，近1-2年記憶力逐漸減退，剛說的話和剛做的事轉身就忘了，身體狀況尚可，請問這種症狀有沒有辦法延緩進度呢？該去醫院排查一下疾病嗎？如何通過中醫進行干預？

(source: toutiao)

痴呆發病者老年人居多，老年痴呆辨證應首先辨明虛實與主病之臟腑。本虛者，辨明是氣血虧虛，還是陰精衰少；標實者，辨明是痰濁或痰火為病，還是瘀血為患。本虛標實，虛實夾雜者，應分清主次。並注意結合臟腑辨證，詳辨主要受病之臟腑。

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治療原則

虛者補之，實者瀉之，因而補虛益損，解鬱散結是其治療大法。同時在用藥上應重視血肉有情之品的應用，以填精補髓。此外，移情易性，智力和功能訓練與鍛鍊有助於康復與延緩病情。對脾腎不足，髓海空虛之證，宜培補先天、後天，使腦髓得充，化源得滋。凡痰濁、瘀血阻滯者，當化痰活血，配以開竅通絡，使氣血流通，竅開神醒。

飲食營養要適度，不要過於節制

預防要從生活的各個方面加以注意，特別是飲食方面。我們人腦是一個高耗能的器官，對於一名腦力勞動者而言，每天大腦大概要消耗掉人體熱量的百分之四十左右，這說明我們的大腦需要很多的營養。

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有些老年朋友日常飲食比較清淡，不過，楊大夫提醒大家，過於清淡可能會導致大腦的營養缺失，建議老年朋友日常飲食營養要適度，最好吃得比較雜、足夠天然。食物中的營養素越多，對我們的身體也就越好。

一般來說，核桃、芝麻、胡蘿蔔、納豆、番茄、西蘭花、豆芽、茯苓餅等食物都有一定的健腦作用，能夠幫助我們提高智力、緩解腦力的衰退，老年朋友可以多吃一些豆製品、魚類、蛋類，對維持大腦的健康非常有益。

此外，喝茶也能對大腦產生刺激，對大腦的排毒有幫助作用，對預防老年痴呆也有一定的作用。