寶寶夜裡哭，一定是餓了。

有多少寶媽是這麼認為的？抱在懷裡哄得好好的，看著睡著了，一放下就醒了大哭...我們先了解孩子的睡覺特點，這種情況不一定是餓了才哭。

哄孩子睡覺一定不能抱在懷裡哄，更不能抱在懷裡搖晃著哄！試試把孩子放在床上，輕拍孩子哄睡已達到安撫的目的。寶寶睡覺會先進入20 min 甚至更長的淺睡眠，再進入深度睡眠。而且寶寶睡眠週期特別短，深度入睡後1小時左右會再此進入到淺睡眠，這時你會發現孩子眼皮開始動，呼吸變得不平靜，如果孩子此時沒醒可以讓他在此入睡，輕拍孩子安撫她。如果孩子已經沒有睡意了，彆強迫他繼續入睡，並不是睡得久才長得高，睡眠質量高才是關鍵！

 

很多媽媽在解決孩子夜晚不睡覺的問題上，都選擇給孩子餵奶，喝著喝著孩子就睡了，用這方法屢試不爽！喝夜奶的壞處你一定不知道：

1、養出小胖墩

別認為孩子胖嘟嘟的最健康！營養過剩有時候比營養不良對孩子造成的影響更大。營養不良太嚴重吃點營養品就補回來了，長大後孩子過度肥胖難道要讓她絕食減肥嗎？身邊就有同事因為從小過度肥胖，導致腎臟無法承受身體帶來的負擔而腎虛，頭髮因此掉了大半！合理飲食要從小抓起，夜間餵奶，寶寶意識模糊，可能是習慣性的在吸奶，通常都是喂得過飽了，造成營養過剩。

 

2、家人休息不好

想要用好的奶水養育寶寶，光吃得好沒用，也要調整作息休息好。透露給大家一個小知識，吃蒜子能讓寶寶更喜歡奶水的味道喲~

3、容易引起齲齒問題

孩子喝夜奶經常是喝著喝著就睡了，根本就顧不上吸水漱口。如果家人不給孩子吃糖，他也長了齲齒，就要注意可能是因為還沒戒除夜奶。

4、可能引發窒息危險

有家長經常是給孩子衝一瓶奶讓她自己喝，自己去做家務之類的就沒管了，都不知道孩子可能玩累了，剛喝了幾口就睡過去了，這樣做特別危險！

 

寶寶在6個月的時候就可以斷夜奶了，這裡的夜奶是指夜裡12點至早餐6點，這段期間孩子的睡眠質量最高。

如果孩子此時還有喝夜奶的習慣，家人也不需要強制解除，9個月之前完全戒斷夜奶就行，讓孩子一覺睡到天亮，減輕家人帶孩子的辛苦。

如果孩子非常依賴夜奶，到9個月都難以解除，家人試試以下方法：

1、減少白天睡眠時間，夜間推遲入睡。

實際上，寶寶5個月就能睡整覺了，夜晚睡覺前2~3個小時別讓孩子睡小覺，讓孩子養成睡整覺的習慣。

2、斷奶不心軟

到了九個月還不能睡整覺，大部分原因是寶媽在育兒道路上心軟了。此時還戒不掉夜奶習慣的孩子，是依賴上了，喝奶能讓她們覺得安心，但長期以往絕對不可行。

 

佳蜜換種方式，轉移孩子注意力達到戒奶目的，期間一定要堅持自己的立場。

a.循序漸進，逐漸減少，媽媽要陪伴孩子入睡。

b.延遲睡前一頓奶的時間，若寶寶在3,4點醒來，只給喂水。並安撫寶寶入睡，安撫是不要和他對話，只是輕拍孩子就好。

c.及時給孩子新增輔食，晚上想喝夜奶，可以喂一點點輔食代替夜奶，同樣的，寶媽需要安撫孩子入睡。

其實，孩子斷不掉夜奶的大部分原因是：依賴媽媽。幾個月的喝夜奶習慣逐漸讓孩子形成夜奶=媽媽在的意識，猛然間斷奶，會讓孩子認為媽媽不愛我了，連奶都不給我喝...所以斷夜奶的時候，寶媽立場一定要堅決，同時要陪伴著孩子安慰他。

看完今天的文章之後，大家是不是有什麼想法呢？請大家分享出去吧！我是Ant小編。