崇尚古中醫自然療法，通過激活人體先天的免疫系統達到人體自愈的效果。

健康三步走：排毒，扶陽，通經絡。帶您走上健康路！

 

現在越來越多的家長認識到自然療法的重要性了。尤其是當孩子感冒發燒總是不好的時候，就找到社區或者門診讓大夫推拿一下，很快就治好了。

今天跟大家分享幾個自己在家就可以按揉的經絡。

其實每天都可以給孩子推拿的，因為這些不像吃藥有什麼副作用，如果非要等到生病再去臨時抱佛腳，這家長做的真是不算合格啊！

家長經常給孩子按摩這五個穴位，孩子不僅長個兒而且不愛生病喔！

一、摩腹 順時針、逆時針各81次

 

揉腹

以肚臍為圓心，用手掌或者四指並攏順時針（逆時針）方向在小孩肚子上緩緩轉圈。

二、工字搓背 100次

 

搓背

用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先豎擦脊柱，再橫擦肺俞線和腎俞線，來回擦以熱透為宜。

三、捏脊 5次

 

捏脊

兩手沿著被捏著脊柱的兩側（兩手相距一姆指寬的距離），捏起脊背上的皮肉，從尾尖骨開始沿著脊柱向上滾捏，一直到頸項部，然後雙手緊貼脊柱兩側抹下去直到尾椎骨。

四、揉足三里 5分鍾

 

揉足三里

外膝眼下三寸，脛骨旁開一寸，姆指尖或羅紋面著力，稍用力按揉兩腿足三里穴。

五、搓湧泉 順時針、逆時針各108次

 

按揉湧泉穴

以姆指或中指摩擦雙腳湧泉穴，先順時針108次，再逆時針108次，直至雙腳腳心發熱。

想要孩子健康成長，趕緊動動手指吧！按摩不僅可以提高孩子免疫力，讓孩子少生病，更可以增進你和孩子的關係。

另外，在按揉的同時可以播放一些兒歌或者音樂。讓孩子的情緒更好的穩定下來哦！

這里跟大家推薦幾首曲子：《Iwannabefree - 歲月神偷》《send》《月亮河》《隻為遇見你》《天空之城》《卡農》

都是比較經典的曲子哦。