張女士一個月前剛生下一個健康的男寶，在家坐月子一個月真的是快把自己憋瘋了，看到閨蜜在朋友圈曬各處遊玩的照片，別提多羨慕了。終於做完了月子，張女士和老公商量好一起逛街，卻因為一個小插曲讓張女士好不尷尬，張女士的老公還一個勁的笑話她！

當時張女士和老公一起在廣場逛遊呢，張女士突然鼻子發癢，忍不住打了個噴嚏，沒想到的是，就因為這個小小的噴嚏，小王瞬間感覺下體有一股暖流湧出......

一下子浸濕了褲子，張女士一下子慌了神，哪經曆過這樣的陣仗，跟老公一說，老公趕緊脫下上衣給張女士圍在腰間，還不停的笑話她“咋像個小孩一樣，還尿褲子啊！”張女士臉都紅了.....

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這究竟是怎麼回事？

其實打噴嚏漏尿是產後一些產婦會遇到的尷尬事，這主要是因為生完孩子後，膀胱、骨盆沒歸位，從而出現“壓力性失禁”，一打噴嚏或者咳嗽，就容易漏尿！

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一般來說這種現象是暫時的，但絕對不能忍！寶媽們平時要注意慢慢收縮會陰肌肉（憋尿感），來促進相關肌肉的恢複，慢慢的，這種狀況就會消失不見了！

不過假如是在公共場合出現這種狀況，確實是太讓人難為情了！

不只是打噴嚏漏尿，寶媽媽們生完寶寶之後，還會遇到其他的尷尬事！

胸大常溢奶！

寶媽媽們產後胸部變大，一切都是為了給寶寶充足的奶水供應！然而這也成了孕媽媽們面對的一大難題，胸部變大讓很多寶媽媽們不習慣，為了給孩子喂奶，用不能穿胸罩！特別是出門在外的時候，假如衣服稍微單薄點的話，外人的眼光，真的是太讓人尷尬了。

更尷尬的是，哺乳前期，無論什麼時間、場合，乳汁總是像不受控製一樣，流啊流的……

遇到這種情況，寶媽媽不妨多準備防溢乳墊，濕了就換，以保持干爽。但不能因為奶水過度分泌，就過多使用吸奶器，這樣隻會刺激乳腺分泌更多奶水！

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便秘

大部分寶媽媽產後身體機能沒那麼快恢複，包括腸道，所以便秘成了不少寶媽媽們經常遇到的尷尬事！

雖然這種尷尬事不用面對別人異樣的眼光，但是對寶媽媽自己來說卻也很難受！

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碰到這種事，寶媽媽們適當多吃一些蔬菜，水果、粗糧，另外，多喝水以及良好作息，也對促進腸道蠕動非常有利哦！