不知道各位媽媽有沒有這樣的感受，家里老人普遍認為孩子要“白白胖胖”才是最健康的，帶寶寶出門的時候，我們也能時常聽到老人說，“哎喲，你家寶寶怎麼這麼胖”“我家孫子是不是太瘦了”之類的說法。實際上，寶寶的身高、體重標準是有科學數據參考的，過胖過瘦都是不健康的。

下面小編就給大家提供一份來自衛生署給出的參考數據吧。

參考方法

1、 先在家測量出孩子的身高體重，記錄下來。

2、 然後從圖表中（孩子的身高）一欄上，找出與寶寶最相似的身高；

3、 在該身高列找出「超重」和「過輕」的參考重量；

4、 把之前記錄下來的孩子的體重跟參考體重比較。就可以看出寶寶是過重還是過輕。

圖1、男寶對照表

例如測量出某男寶寶的身高為91cm，體重為13.5kg。

對照方法為：首先從“孩子的身高”欄里找出91cm，從91cm一行得知孩子體重低於10.3kg為過輕，超過15.5公斤為過重。寶寶實際體重13.5kg，則他的體重屬正常。

圖2、女寶對照表

測量女寶寶的方法也是一樣的。先測量出女寶寶的身高與表中的數據進行對比，即可知道寶寶是偏瘦還是偏胖。

當然這個數據也沒有那麼絕對，如果你家寶寶只差了一點點，也屬正常。

但如果發現寶寶體重嚴重過高或者過低，媽媽們就需要及時做調整了。對於體重偏低的寶寶來說，必須補充足夠的營養。如果有條件的話，盡一切可能用母乳喂養。對於體重偏高的寶寶來說，可以延長喂奶間隔時間，合理的增加輔食，也要注意營養的全面均衡。

你家寶寶的體重正常嗎？