前段時間，日本一名6個月大嬰兒因為肉毒杆菌症死亡，原因是因為家人喂了一個多月的蜂蜜。

 

 

蜂蜜的確是相對健康的食物，可以止咳潤肺美容養顏；但對於1歲以下的寶寶來說，它是一種“毒”。

純天然的蜂蜜中含有微量肉毒杆菌，嬰兒腸胃功能還不成熟，很容易引起中毒（大點就沒事了）。

所有家長牢記：寶寶1歲前，千萬不能吃蜂蜜。

其實不止蜂蜜，還有很多東西不適合寶寶低年齡段食用，輕則過敏重則中毒。下面Mommy來盤點一下↓

 

 

飲品類

◆鮮奶

 

 

不宜年齡段：1歲內不當主食

原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%；而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，比例高達60%。

牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎髒負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。

注意：嬰兒不能拿牛奶當主食，如果無法母乳喂養，要選擇合適且正規的配方奶粉。

 

◆豆漿

 

不宜年齡段：1歲以下

原因：豆漿也是營養豐富的綠色飲品之一，XX奶粉時期商場的豆漿機幾乎賣到脫銷。

但是嬰兒的胃腸不易消化豆漿，其糖類及脂肪含量低，也不適合處於生長快速期的嬰兒。所以未滿1周歲的寶寶不宜喝豆漿。

注意：1歲以後也要防止一次喝太多。豆漿中的植物蛋白會增加腎髒負擔且容易引起過敏。

 

◆茶

 

 

不宜年齡段：2歲以下

原因：茶葉中含有大量鞣酸，會干擾蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。

注意：茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發出現小兒多動症。

 

 

果蔬類

◆大豆

不宜年齡段：2歲以下

原因：過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。

注意：有些國家（如新西蘭），已經強製要求嬰兒食用大豆類食品必須征得醫生同意。大豆製品、含大豆成份也要謹慎。

 

◆筍

 

 

不宜年齡段：6個月以下

原因：春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。各種筍類都不容易被消化，過早食用會對寶寶的泌尿系統和腸胃不利。

筍中含有的草酸會影響鈣、鋅的吸收。孩子如果吃筍過多，可能會使他們缺鈣、缺鋅，造成生長發育的緩慢。

注意：新鮮竹筍3歲以下幼兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過半根。

 

◆芒果、菠蘿

 

不宜年齡段：2歲以下

原因：芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發口唇部接觸性皮炎。

菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用後很快出現皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

注意：這類水果有高致敏性，不管作為輔食還是日常水果都應該避開，以免發生食物過敏反應。

 

 

蛋肉類

◆蛋

 

不宜年齡段：蛋黃6個月以下，蛋白8個月以下

原因：首選輔食蛋黃事實上本身是嬰幼兒致敏因素之一。且吸收率較低。因此，6個月開始添加輔食時不應包括蛋黃。

蛋白比蛋黃更容易過敏！蛋白分子較小，可能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等。

注意：蛋黃一定要在蛋白之前，從1/4的量開始添加。確定兩者都不過敏後再開始吃全蛋。

◆醃臘品

 

 

不宜年齡段：3歲以內

原因：醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病；醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。

注意：有研究資料表明，幼兒期間開始吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性比一般人高出多倍。

 

其他類

 

◆鹽

 

不宜年齡段：1歲前

原因：1歲內寶寶輔食中不！放！鹽，，1~3歲的幼兒食鹽攝入量應該控製在每天2克以內。

注意：寶寶由於腎髒功能發育不完善，攝入鹽太多會增加腎髒負擔，對身體不利。

 

◆花生醬

不宜年齡段：1歲以下

原因：成分易引起過敏反應，保存易受黃曲毒素汙染。花生和大豆都有蛋白致敏因素。

注意：如果家族有食物過敏的遺傳史，1歲前最好避免喂食花生製品。

 

◆糖

 

 

不宜年齡段：1歲以下

原因：寶寶吃甜食有潛在的危害，多吃易造成齲齒、營養不良、缺鈣等，色素會導致維生素B1缺乏，對寶寶生長發育不利。另外還有窒息的危險。

注意：糖果1歲後再給寶寶吃最好，且要限制攝入。尤其在飽餐後、吃飯前2小時內、睡覺前不吃。