什麼是哄？哄就是讓寶寶回到很安寧的狀態。哄新生兒就是使他寧靜或安靜，進入鎮靜的狀態。你需要減輕寶寶哭鬧造成的緊張。你的目標是緩和寶寶的哭鬧。

哄就是使孩子平靜下來，讓寶寶更舒適，別那麼興奮。讓寶寶依偎在你懷里，他會感受到你的溫暖、你的慈愛、你對他的保護。撫抱就是滿懷深情地抱緊你所愛的人。有時你隻需要坐在一個舒適的位置，讓寶寶靠著你，或者你躺在寶寶身邊。當寶寶累了的時候，盡量哄得他放鬆下來。

身體接觸、吮吸、有節奏的溫和的晃動似乎效果更好。有時，一些機械的聲音，如垃圾處理或者吹風機的聲音，會有所幫助。不過要注意，別刺激寶寶。剛開始時，先吸引寶寶的一種感覺：觸覺（按摩、輕搓、親吻、搖晃、輕拍、改換抱孩子的姿勢）；聽覺（輕唱、輕哼、放輕柔的音樂）；視覺（亮光、移動的物品、電視）；寶寶昏昏欲睡的時候，將燈光調暗或者關掉燈光；有節奏地做動作（搖擺、搖搖籃、開車、散步）。有時，同時做很多事情不但不能使寶寶放鬆下來，反而使寶寶更興奮。但如果寶寶持續哭鬧，還是需要做各種形式的撫慰。

盡量使你的動作和寶寶合拍，如果寶寶焦慮不安，筋疲力盡地輕泣，試著輕柔地摩挲寶寶的脊背，或者順著他心跳的節奏，用自己的面頰輕輕地蹭他的面頰。如果寶寶拳打腳踢，弓起背，不讓你抱，那麼試著讓他騎到你的肩膀上，或許這樣會吸引他的注意力，解除盤繞在寶寶頭上的“魔咒”。過一會兒，你會發現，你能夠做到順應寶寶細微的變化。

不要迷信帶震動器的嬰兒床、熱水瓶、花草茶，或者心跳和子宮內聲音的錄音。有很多文章告訴人們，拍嗝的技術、乳頭大小和形狀、奶瓶吸管、喂食和睡眠的體位會影響寶寶的睡眠；是否使用羊皮墊、哺乳期母親的日常飲食會影響寶寶睡眠；一些特別的食物配方可以調節寶寶睡眠；寶寶的輔食也會影響睡眠。其中多為胡言亂語。還有人聲稱對寶寶進行脊柱按摩就能促進寶寶睡眠，這種說法也沒有依據。這些方法對於解決寶寶極端哭鬧、脾氣惡劣、睡眠習慣的問題，都無能為力。