暈車在我們身邊是很普遍的，尤其是山區的朋友，望著那蜿蜒曲折的盤山公路，一會兒左轉，一會兒右轉，一會兒上坡，一會兒下坡，遇上這種情況，能夠不暈車的人，絕對是強者。暈車的感覺實在是太不好受了。

暈車又稱暈動症，暈動症是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體前庭神經而發生的疾病。主要表現為噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、眩暈、精神抑鬱等症狀。

為什麼有人會暈車？

用科學的解釋就是我們的耳朵內有個叫耳內前庭器的小器官，它能感受身體的平衡狀態以及各種特定運動的刺激。比如當汽車啟動、加減速、轉彎、顛簸時，會使前庭內毛細胞產生形變放電，進而向中樞神經傳遞並感知。

在一定的限度和時間內，這些前庭電信號的產生和傳遞一般不會使人產生不良反應。但由於每個人對這種刺激都有不同的忍耐限度，忍住了，啥事沒有；忍不住，就開始發暈，各種的不舒服，最後便嘔吐。

為什麼開車不暈，乘車會暈？

因為前庭神經系統屬於低級中樞，大腦皮層高級中樞對它會有抑製作用。當我們開車時，精神會處於高度集中狀態，大腦皮層的高度興奮對前庭系統產生抑製作用，通俗地說就是大腦直接選擇性屏蔽了讓我們暈車的電信號，自然就不會暈車。而乘車時，沒了那種精神集中狀態，因而便不具有這種效應。

那怎麼有效預防呢？

很遺憾的說，暈車這種病症目前還沒有徹底治愈的辦法，不過服用抗暈藥能夠很好的緩解暈車痛苦。所以呢，最直接、有效、方便的方法還是吃藥，一般買藥時，醫護人員都會推薦用撲爾敏+葡萄糖。

如果平時暈車症狀比較輕或是路程較短，不妨找個靠窗或靠前的座位，斜靠閉目休息，如果能夠睡得著，對付暈車是很有效的。

倘若條件允許，可以開著窗，多呼吸新鮮冷空氣，提神醒腦，對於預防暈車也很有幫助。當然，也可以帶著風油精或清涼油，當感覺不舒服時，馬上拿出來聞聞或是擦點在太陽穴上醒腦。

當然，預防暈車，還得注意下列事項：

不要空腹乘車。因為太餓造成低血糖也會使我們出現頭暈、出汗等現象，這樣就很容易暈車了。所以乘車前，肚子里面還是得塞點貨，不過也不要吃得太多，否則會更容易產生嘔吐暈車了。

不要玩手機。當在車上玩手機時，眼球的精細活動受到車輛晃動的影響，是很容易造成目眩暈車的。

盡量不去看窗外近處那些一閃而過的景物，以免眼花繚亂，引起眩暈不適。

坐車時要注意身體朝向要與車輛的行駛方向一致。上下坡時，要抓好扶手，可以減緩對內髒尤其是胃的衝擊。

對付暈車，最好的辦法還是讓你的內心強大，在感到快要暈車不適時，能夠很快轉移自己的注意力，不去想暈車、嘔吐的事，基本上都能緩解暈車症狀。