內衣是女人的貼身衣物，使用得當還能修飾身體曲線，但萬物都有利弊，內衣穿得不對還會造成乳房疾病。因此，作為一個女人，關於內衣的這些事一定要知道。

一、選內衣十大原則：

1、內衣要適當的寧松勿緊，貼身而不緊身。

2、盡量購買罩杯內不含海綿或其他添加成分的胸罩。

3、剪裁要立體。

4、肩帶的拉力要夠。

5、面料舒適、環保、透氣性好。

6、罩杯鎖定脂肪能力強。

7、試穿時乳房是立體的、完整的，沒有壓迫感和被切割的跡象。

8、盡量少穿三角褲。如果一定要穿，請加穿一條優質束褲。

9、習慣穿養護腰線的優質束褲。

10、定期更換不合格的內衣褲(連續用超過一年的內衣要及時丟棄)。

鉤上后扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上后扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。

最後檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

 

三、穿內衣是一種約束

現 在很多女性朋友都了解到穿內衣的壞處，所以平時不出門、睡覺都會不穿內衣。而美國女性在對待內衣上更為講究，他們推崇讓乳房自由發展，而不是用胸罩來約束 它們。她們認為一味地追求曲線，想方設法墊高胸部，後果會導致胸部變形，甚至還可能由於用法不當或胸罩用料不適引起乳腺炎，病情嚴重者還必須手術開刀，抽 出膿液，使不少女性的身心受到傷害。因此，他們更推崇不穿內衣，可以用乳貼來替代，既不失美感，又不妨礙乳房健康，一舉兩得。

但是，在一些必要場合，還是需要穿內衣的，如游泳、跑步等劇烈運動時一定要穿上內衣，最好選擇運動內衣，它具有防止胸部下垂的作用！分享出去！