什麼是精油？精油是怎麼產生的？

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

精油又分稀釋的（複方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。

精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。


   

精油的功效有哪些？真的對身體超有益處！

精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能。

對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性.病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。


   

精油的使用禁忌有哪些？

1.不可經常太高劑量使用。

2.有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，小傷口則可使用。

6.使用前先做皮膚測試，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.女性經期一般不建議使用精油，85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

8.孕期的話，全過程都可以使用薰香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。


   

精油按摩的效用

借由塗抹按摩精油，以雙手順著淋巴循環的方向進行各部位的按摩，可以增進淋巴系統的排毒能力，代謝體內的老舊廢物與毒素，以達到增強免疫系統的效果。不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環，提升免疫系統，舒緩緊張、壓力與肌肉痠痛都有很好的效果。


   

精油使用方法有哪些？

1.沐浴法

精油可用於泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鐘。

2.按敷法

可用在表皮問題，如刀傷、擦傷等。將患處先處理乾淨，擦乾後，直接塗在患處，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。

3.按摩吸收法

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。

4.嗅覺吸收法

1、薰香式：維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入。


   

精油的7種保養身體方法

1.洗頭前按摩頭皮

2.混搭乳霜

3.塗抹身體細節

4.當去角質用

5.自製護手膜

6.居家臉部護膚



精油要如何保養皮膚才是最好的，相信大多數的女人都想知道吧！畢竟愛美之心，人皆有之。而精油只要使用的好就能夠讓你變得美麗，從此不再自卑，不再煩惱。精油不但能調理生理機能，甚至連心理都能調理！真的超實用！使用精油能增加生活情趣，也能調整身心，難怪精油變成很多女人都愛用的東西！

埃及豔后克里奧佩特拉，她的女性魅力和花容月貌，據說多歸功於當時一種神秘、珍貴異常的香膏，這種香膏提煉自鮮花，就是今天為我們所熟知的天然植物精油！

身體顧的好，才有心力去做其他更多的事情！所以保持身體健康太重要了！精油保養是一種能同時讓女人享受生活，又能變的美貌自信的東西，不好好使用就太可惜了！！喜歡這篇文章的話，就點個讚分享出去吧！