現在的生活每天忙忙忙，一早醒來就急著出門上班，一到辦公室也就忙著忙著，中午午餐也就吃吃，到了晚上有時也因為太忙而太晚吃或是不吃，長期的生作息不正常，導致身體整個大亂、大走山了，不但變胖、長痘痘，還便祕，整個人小腹腫得像孕婦一樣.....這怎麼還得了。
 
不想自己年紀輕輕就毛病一堆，不想自己明明才20多歲，身體卻老得像90多歲的人.....這樣也太悲慘了，為了讓自己不在便秘，能一直排便順暢，就.....！
 

1. 烏龍茶。

對於愛美的女生，喜歡以節食來達到減肥、變美麗的人，常常會因為不吃東西，所以腸道根本也就沒什麼東西可以消化、排出.....結果就是導致長期的便秘，此時，可以喝喝烏龍茶，有助排便順暢。


 

2. 荷葉茶。

很多時候因為生活壓力太大，每天都處在緊張的狀態下，結果莫名的就便祕了，全都因為壓力太大！此時，就可以喝喝荷葉茶，能清暑利濕，幫助排便順暢。
 

3. 檸檬茶。

對於想要變瘦又愛美的女生來說，喝檸檬茶是再好不過的選擇了，既能去油脂，又可以變白變漂亮，怎能不喝呢！


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