身為三個孩子的媽的女星小ｓ，雖然生過三個小孩，但是身材依舊火辣不減，每次出席活動、代言產品，還是日前到米蘭參加時裝周所穿的幾套衣服，都可看出她超高的穿衣品味與好身材，此次，小ｓ分享了她到底是怎樣讓自己能擁有這麼棒的身材，小ｓ除了親自示範幾招她常做的運動之外，她還分享了一些正確運動觀念，讓愛美的女孩一同有效變美麗。
 
小S徐熙娣傳達的運動觀念：


 
1. 做任何事都要先思考後再行動。
小ｓ說，她非常不喜歡沒有大腦的人，尤其是你在運動的時候，做每個動作時，都要用腦袋去思考，這樣才會所有東做都會做到位，所以要用腦袋思考。


 
 
2. 不輕易放棄，也不勉強自己。
一開始運動一定會遇到困難，只要堅持下去，過一陣子後就會漸入佳境，所以不要輕易放棄。不過，也不要太過勉強自己，如果逼迫自己到運動受了傷，還是更嚴重的，那就不划算了。


 
3. 運動完對要記得喝水。
運動時會流很多汗，所以運動後一定要記得補充水分，才不會讓自己身體缺水，此外，排便也會變順暢的。
 
 

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