去年初藝人隋棠和男友「Tony謝」閃電結婚，同年八月底她在新加坡生下兒子Max，之後她都把生活重心放在兒子身上，常和粉絲分享為人妻、為人母的喜悅和生活點滴。

近日她接受媒體專訪，自曝她懷孕時體重飆升到六十三公斤，產後為了恢復到完美的身材，靠著「這四招」成功瘦身，但她並不滿足，嚷嚷著她還比理想體重多三公斤，仍會繼續努力。（編按：小編上網查，她產前的體重是四十八公斤。）


 

她接受雜誌《美麗佳人》專訪時透露，生完兒子後她完全沒偷懶，時時刻刻督促自己做運動，即使吃了很豐盛的月子餐，還是瘦得下來。

她平常就有運動的習慣，並沒有特別多做什麼，只有特別注意飲食，除了月子餐外，她刻意多喝水、多吃水果，飲食盡量清淡，一有空的時間就放鬆休息。


她覺得充足的睡眠可以讓肌膚有光澤不暗沈，減緩老化。她也分享她的放鬆秘訣，就是每個星期都會找一天泡澡。

雖然差理體重三公斤，但隋棠對自己很有信心，強調只要持續遵守「每天運動、良好飲食習慣、充分睡眠、泡澡放鬆」這三招，很快就會恢復到產前的完美體態，既健康又有效！

喜歡這篇文章的話，請按個讚並分享出去！希望大家都能像她一樣幸福！