大家以前上國文課的時候，應該都有「楊貴妃其實很胖」這個既定印象，通常會被特別提出來講的原因是唐代審美偏好豐滿的女人，不像漢代認為「身輕如燕」才最美；不過從這兩朝就能看出，「審美」這種東西隨時都在與時俱進。

1980年時流行男生練成健美先生的身材，最好像健身教練一樣壯；不過現代雖然也崇尚肌肉飽滿的男性體格，但太過頭還是會出事的。根據卡提諾論壇文章分享，這名15歲的少年來自越南，叫作李特裡斯（Tristyn Lee），雖然正值國高中生年紀但他已經是專業健美運動員。

▼李特裡斯從6歲開始踢足球，但才練沒多久，他的膝關節就挫傷了。

後來李特裡斯在12歲那年開始接觸健身，起初是想改善膝關節靈活度，沒想到卻從此愛上健美、專攻鍛鍊肌肉。

至今過三年多，李特裡斯不像其他小孩假日泡在家打電動，也不愛吃零食，他的興趣是天天健身跟自我操練。

▼李特裡斯的興趣是健身，也不愛吃零食，跟其他與他同年紀的小孩有很大不同。

李特裡斯不僅全身肌肉塊塊分明，他的體脂率也僅有5.8%左右。

（根據行政院國民健康局研究，訂定國人的體脂肪率標準值，30 歲以下男性 ≧ 20％、女性 ≧ 25％，30 歲以上男性 ≧ 25％、女性 ≧ 30％，即為肥胖。體脂含量的安全下限為，男性低於12%，女性低於13%～15%）全身緊繃、脂肪少到看不見～

▼李特裡斯全身繃緊時，幾乎看不到一絲贅肉。

▼但顯然李特裡斯的體脂肪含量是低於安全值的。

▼先前李特裡斯參加健美比賽，從出場那一刻就驚艷了所有人，觀眾不僅對他的健美成果感到訝異，更對他的年紀驚呼不已，不敢相信他隻有15歲！

▼但也有不少人認為，李特裡斯對健身已有過度狂熱的傾向，且認為他比起同齡孩子顯得更矮。

其實「適度健身」是不會影響是不會影響身高發育的，但如果為了健美的身材而採取一些比較偏激的手段，比如說追求低體脂肪率、長時間拒吃碳水化合物，或是長期進行高強度集中式訓練等等，就可能導致健美不成反害了健康。

而且李特裡斯目前尚在發育階段，很難完全不被如此高強度的訓練影響。

健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，起源於古希臘，最初只由男性參加，當時是以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。 現代健美活動則由德國人尤金·山道開始。