男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成「惡果」嗎?答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開，而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

 ▲睡好覺，好辦事！

俯臥
不少男性會問「趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得踏實啊！」事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。
 
生殖器受到壓迫，阻礙血液迴圈，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的工作和生活。陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睾丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就「爸業」的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
 
左側臥
由於心臟位於身體左側，當男性採取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠品質不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液迴圈會變慢，包括生殖器官的血液迴圈，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性雄起功能障礙。
 
右側臥
俯臥不好，左側臥也不好，那右側臥好嗎?的確，右側臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但並不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生——蛋蛋扭轉。
 
蛋蛋「居住」在陰囊內，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為蛋蛋提供血液迴圈的血管，男性在採用側臥睡姿睡覺時，蛋蛋和生殖器被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多。

 ▲男人要好好顧好自己的蛋蛋喔！

 部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也「扭」成了一團，出現扭轉和「打結」的情況。由於給蛋蛋供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發生扭轉，蛋蛋就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，蛋蛋就有可能缺血、壞死喔。
 
因此右側臥也不是男性最好的睡姿，若男性堅持右側臥，也要注意睡相，不要動來動去、扭來扭去。這樣可是對後來的子孫很傷的！所以說，各位男性，想要變成「大熱狗」的關鍵點大家知道了嗎？睡覺千萬不能亂睡喔！最後請分享給大家。