{DM_AfterTag}
兩性
這對胖情侶竟然用這麼短的時間,變成了人人稱羨的男女神組合...!這身材實在太火辣了!

據「allkpop」網報導,男子Jin You Song和女友Shin Ji Hoo一起制定了這項變身計畫,他們每周做2次1個半小時的重訓,和每天做有氧運動,並搭配嚴格的飲食控制,只吃雞胸肉、地瓜、番茄等食物,歷經4個月時間,雕塑出健美的身形。
最後的結果是:
男主角從體重83kg減為71kg,體脂肪從16%降到5%
女主角從體重71kg減為49kg,體脂肪從32%減到18%
分享出去大家一起激勵一下吧!
轉載請附文章網址