大家覺得有道理嗎？
 
低所得的人在飲食方面會不知不覺增加米飯的攝取量，而肉類和蔬菜類則攝取越來越少。
 
根據日本厚生勞動省的統計數字結果來看，低所得的人會在經濟的壓力之下越來越無法注重飲食均衡，為了省錢而選擇吃一些可以足以填飽肚子的米飯等穀物類。

 
這已經是每年例行性調查，在去年的十一月也曾經實行過。但這次針對攝取的食物品項以及所得和飲食生活之間的關係則是第一次。
 
結果證實，米飯和麵包，麵類等等的類型的食物，年所得越低的人攝取越多；而在蔬菜方面則是收入越低的人吃越少，而肉類方面也跟蔬菜一樣，所得越低的攝取量越少。
 
之所以會有這樣的現象，主要是因為米飯是所有食物中最便宜的東西吧？如果窮到連米都吃不起，就真的要跟小編一樣吃土喝風了（愛敗家的下場就是跟小編一樣！）。不過肉真的很貴啊，然後生菜沙拉又更貴！外食族可以吃到飲食均衡其實也很不容易啊。
 
分享一下，身為外食族的小編想省錢卻總是不小心省掉了健康啊！

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