她5歲時就被導演看中參與拍戲，小小年紀且是女主角，相比楊冪出道還算早，有了這樣一部戲作為宣傳，她順利進入演藝圈成為一名小童星，在隨後的多年裡出演多部影片，俊俏可人模樣很是招觀眾們喜歡，可是時光飛逝，已經有著二十多年演戲經驗的她，算是圈內公認的老戲骨了，傳言她拒絕潛規則至今徘徊在二三線位置，半紅不紅。

舒暢出生在吉林，在她還未出對世事有所了解時，也就是她出生五個月父母就因為性格不合離婚了，隨後媽媽帶著她回到北京，雖然舒暢外公外婆長居北京，但是舒暢媽媽不願意父母直到自己這般模樣，也不想讓他們為自己擔心，她就在父親租了一間小房子，以幫助​​別人洗衣服賺錢維持生活。

此外，因為舒暢沒有戶口，只能藉讀來上學，所以舒暢很小便聽話懂事，每每放學回家她都會先幫助母親做一些力所能及事情，最後再去完成老師留下的作業，舒暢不僅是媽媽貼心小棉襖，更是老師和同學們眼中三好學生榜樣。雖然單親家庭長大的她看似不那麼光彩，但是母女二人生活雖苦卻很是溫馨幸福。

可惜這種生活同樣沒有能維持多久就潑滅了，在她10歲時母親不幸去世，由姨媽和表姐把她接回家繼續生活，算是寄人籬下了吧。一波三折的生活壓力讓小小年齡她頗受精神和壓力折磨，可是她卻天生有種不服輸性格，雖有痛苦卻只能埋在心底化為努力，不僅學習成績一直名列前茅，還獲得學校頒發不少榮譽。

一邊演戲一邊上學的舒暢，想通過自己努力去向所有證明，她經歷重重磨難不懼怕，還要迎著困難從中獲得榮耀。經過多次演戲磨練讓她的演技越來越棒，找她合作的人絡繹不絕，名氣也越來越大，有種赶超影后之勢。不論是和劉亦菲領銜主演的《金粉世家》還是瓊瑤的《天龍八部》，先者溫文爾雅後者毒辣無所不其。也正是合作之因，讓舒暢和劉亦菲成為同窗好友，兩人自結識以來相互攙扶共同進步。

讓人莫找不頭腦的是舒暢演戲很多，卻一直名不經轉不紅不衰。她的演技我們是有目共睹，絕對正兒八經實力派女星，論容貌她絕對不輸給楊冪和劉亦菲，有傳言舒暢就是不願淪落為名利而容忍潛規則，做一些自己不願意或是違心的事，造成自己演藝圈地位一直徘徊在二三線，難登一線大腕地位。