如果你想獲得你想要的東西，那就努力讓自己配得上它。

01

從出生起，學習就是伴隨我們一生的事情：

學習知識技能，學習建立人際關係，學習提高工作效率等。

然而很多人興致盎然，面臨的情況卻是這樣的：

讀完一本書，卻不記得講什麼；

美劇看了一籮筐，英語還是磕磕巴巴；

公眾號、牛人帖，一個都沒落，卻還是沒有形成自己的學習體系。

相比之下，那些遊刃有餘的學霸，不僅成績優異，還有拿得出手的特長。進入職場後，也一路開掛，成為人生贏家。

比如美國雙料冠軍喬希‧維茨金，9歲起，便8次獲得全美國際象棋冠軍，13歲獲得「象棋大師」頭銜。縱橫西方棋壇10年後，他又研習太極拳，21次獲得全美太極冠軍及世界冠軍，成為名副其實的「太極拳王」。

對於自己是如何在這兩個看似南轅北轍的領域裡達到世界巔峰的，維茨金的說法是：

我意識到自己擅長的既不是象棋也不是太極，我擅長的是學習的藝術。

拉開人與人之間差距的，其實是學習力。缺乏有效的方法，隻會消耗天賦，陷入低質量的學習。

維茨金將自己的學習方法寫入《學習之道》一書中，向讀者分享了任何人都能掌握，適用於任何領域的終身深入學習法。

 

02

朋友曉川的遊泳學習計畫落敗了，夏初興致勃勃地買了裝備，但才去了幾次就意興闌珊了，認為自己沒有遊泳方面的天賦。

作文寫得不好，因為天生沒寫作細胞；工作沒起色，因為自己個性散漫，不適合這種細緻的工作……曉川常常陷入習得性無助。

曉川這種對於學習能力的認知，心理學家將之稱為整體理論，持整體理論的人傾向於將成敗歸結於一種與生俱來、無法改變的能力水平。認為自己的綜合智力或技能水平是一個固定的、無法繼續演變的「整體」。

例如，我一讀書就犯困，天生不適合學習；我籃球好，是因為我運動神經比較發達。

而與此相反的是漸進理論，更多地把成敗歸結為自己的努力，認為一個人的成長是漸進的，凡事皆有努力的空間，隻要努力，一步一步、循序漸進就能獲得成功。

事實上，從天賦歸因，為自己找藉口，是一種對自己不負責任的表現。

萬維鋼認為：想要成為高手，智商達到120即可，再高的智商意義就不大了，剩下的就是比誰的身體好，誰能投入更多能量，誰有足夠耐力堅持下來。

因此，任何人隻要專注於一個領域，付出足夠努力，即便不一定能成為專家，至少也能躋身所在領域的前10%。

遇到困難，與其被動接受現實，不如主動改變，調整戰略，找到適合自己的學習方法。

 

03

很多人喜歡講「套路」，尤其是在學習某項技能的時候，第一反應是蒐集各種套路、技巧。

比如要學習PPT、素描，類似《讓PPT做得更漂亮的6個技巧》、《七天學會素描》等乾貨滿滿的文章沒少收藏。

剛入門就能學到大招，坐擁大神牛人的技巧，一種也不過如此、手到擒來的錯覺讓人頗為享受。

然而一味走捷徑，而不是想著花功夫夯實基礎，就如同高屋建瓴，華而不實，到後期更容易放棄一切努力。

維茨金提出，讓我們攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功。在學習過程中，深度勝於廣度，質勝於量。所有的絕妙創意或「神來之筆」，無一不是以紮實的基本功為根基的。

紮實基本功，維茨金用的學習方法是「劃小圈」，即把任務分解成小的動作、步驟，著眼於關鍵基礎模塊的練習，直到十分熟練，再把知識組塊，連成網路，最終達到像與生俱來的一種本能的境界。

例如，作者學習象棋時，從反覆練習馬和兵入手，體會每個棋子的特性，再掌握其他棋子的用法，最終獲得對整個象棋局勢的操控能力。

劃小圈需要專注，更需要刻意練習。

維茨金在練習太極招式時，每天一遍又一遍地練習一個細小動作，花上數個小時就是為了練習把手伸出去幾寸，然後又一點點收回來。

我們生活在一種專注度不足的文化裡，面對來自手機、網路等各種信息，很難集中注意力。是甘於成為淺水的小魚，還是奮力看到絢麗的海底世界，取決於你。

 

04

古印度有這樣一則寓言故事：

有個人想步行穿過大陸，但當時地球上佈滿了荊棘。他有兩個選擇：一是鋪一條路，征服大自然；二是做一雙草鞋。

第二種方案就是心理學家所說的軟區域：接受任何外界環境和條件，主動適應環境，專注自己的目標。

例如寓言中做草鞋的方案，沒有將成功建立在一個「服務於他」的世界或一種無法抗拒的力量之上，而是建立於才智的準備與堅韌的意誌力之上。

與軟區域想對應的就是硬區域：一個滿足自己要求的舒適空間。例如，工作和學習時，要求環境要安靜、天氣要不冷不熱、周圍的人不打擾，否則就無法集中注意力。

專注目標和內心，維茨金的做法是每天花15分鐘時間練習冥想，這段時間隻關注自己的呼吸。

無疑，我們無法一直處在一個完美的世界，我們能做的，就是接納不完美，創造「軟區域」，不管環境如何變化，都能泰然處之，不以物喜，不以己悲。

讓自己的心變得有彈性，學做疾風下的勁草，適應外界環境的干擾。就像南懷瑾說的：物來則應，過去不留。

 

05

在知識爆炸、節奏加快的時代，學習能力的高低，更是直接影響了你的人生高度。

如果你想獲得你想要的東西，那就得讓自己配得上它。信任，成功和欽佩都是靠努力獲得的。

學會為自己的人生負責，盡最大的努力自我要求，體會揮灑汗水的暢快淋漓，體會自律帶來的自由，體會到每一次成長的變化。

而學習最重要的是知行合一，將學習到的技能應用到生活中。

斯科特‧揚說過：

學習上的投資會給你的生活帶來巨大的益處，前提是你能真正應用那些花時間學來的各種知識。

學以致用，把學習應用到實際，最簡單的就是，比如你看完這篇文章，寫下你的評論。

時代正在獎勵那些努力踐行終身學習的人，他們將擁有更幸福更體面的生活。

作者：葫蘆僧，人生如逆旅，我亦是行人。