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健康
大陸出現喪屍？！清晨驚見公園內一群"喪屍"在地上爬來爬去，不時揮手蹬腳，仔細一看原來是...！
原來這是大陸最近興起的健身方法，健身者四肢著地在地上爬行，因為外型酷似喪屍，所以也被稱為「喪屍爬行法」，據說這樣可以鍛鍊身體，醫治頸椎病。
「喪屍爬行法」真的有用嗎？醫師表示，這種健身方法來自華陀的「五禽戲」，透過模仿動物爬行動作來達到健身效果。爬行的時候將身體重量分散到四肢，可以減輕腰椎的負擔，對防治腰椎疾病也有一定療效，另外爬行時需要靠全身協調，平常較少使用的肌肉群也能鍛鍊到。
「又治頸椎又治腰椎，你看我是結腸癌，動大手術一年了，現在爬爬覺得渾身都可有勁。」一位用喪屍爬健身的老人表示。
也有其他人說「爬了半年多，除了頸部不再僵硬外，血壓也降下来了!我們這裡，最早做的是一位段老師，他已在這裡爬了五六年了。段老師90多歲了，身體還非常棒。看到他整天爬，大家也都跟着學習。」
雖然這種運動方式確實有依據，但是醫師也指出，不是每個人都適用這種健身方法，弄不好反而可能會受傷。
原來只是在健身啊！我還以為真的是喪屍呢～不過如果大清早看到一群人喪屍爬，應該也會被嚇到吧！
快點將這個有趣的新健身法分享出去吧！
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