健康

按摩別亂按!醫生提醒「這部位是大忌」:嚴重恐腦中風 高危險群最好「連刮痧都不要」

現代人壓力大,偶爾會去給師傅按一下!
按摩方式百百種,腳底按摩、淋巴按摩、精油按摩等等,適度地讓肌肉放鬆,不只一夜好眠、還能舒緩各種酸痛,但你知道嗎?有些地方可以按、有些部位卻不能隨便按,小心刺激過頭,用力不慎就會造成腦中風...

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據《三立新聞》報導,人體重要動脈幾乎都在軀幹中心,也常常覆蓋在骨頭下,唯獨頸動脈僅薄薄皮膚保護。而脖子前方有個「頸前三角區」,指的是耳朵後到下巴、再到胸骨上緣,頸部有內頸動脈、外頸動脈、椎動脈經過,如果不恰當地按壓,就會引起中風危機!

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聯安診所心臟血管內科主任、施奕仲醫師提醒,「頸動脈竇」是身體的壓力感測器,一旦心跳血壓不正常,它就會調節,但如果你故意壓迫它,身體就會出問題,心跳變慢、血壓下降、嚴重的話還會暈倒。尤其有些人,天生就有部分血管狹窄,如果按壓到頸部血管,導致血流量變小,突發的疾病風險便會上升,可能會缺血性中風。

還有一種高危險群,就是長期三高、有膽固醇或血糖問題者,頸動脈會有班塊沉澱,當按摩師在頸部刮痧、給予刺激時,裡面的班塊不小心掉落,跟著血液往腦部流,不小心塞住就會腦中風。除了按摩以外,頸前三角區一定要避免不當的外力刺激,就算只是開玩笑地擒住對方脖子,也最好避免。

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醫生建議,最好定期做頸動脈超音波檢查,利用超音波看到血流狀況。平常若要放鬆肩頸壓力,可以把頭慢慢往上抬、再慢慢往下,或是輕鬆地聳肩、拿熱敷袋敷在肩膀上10到15分鐘,也能有效地舒緩頸椎和肌肉不適。
 

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