對於容易過敏的人來說，預防過敏源很很重要。
那麽我們常見的過敏源有哪些呢？

下面幫大家介紹在家中10個常被忽略的過敏源。

1、 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。

解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。

2、 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。

解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。

另外也應至少壹星期清潔壹次臥室地板。

3、 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。

解決辦法︰每年換壹次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次（但需註意枕套的質材）。

材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。

4、 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。

解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗壹次。
每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。

5、 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、面包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。

解決辦法︰平均每周壹次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。

6、 烹飪食物時的蒸氣，也可能造成墻壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。

解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。
倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。

7、 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。

解決辦法︰潮濕的骯臟衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。
盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。

8、 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何妳不小心噴到的地方滋生。

解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置壹層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗簾處。

9、 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。

解決辦法︰餵食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用乾布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。

10、 蟑螂：蟑螂不僅可能汙染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。
然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民眾而言，是非常難避免的壹大困擾。

解決辦法：盡可能的保持環境的整潔，修補地上、墻上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。

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