【喝咖啡的習慣會延長你的壽命嗎？】

一項新的研究表明，每天喝三到四杯咖啡對大多數人來說不僅是安全的，還可以預防心臟病或早逝。這一發現源於對過去200多個研究關於咖啡的研究審查。
在這項新的研究中，研究人員的分析發現適量飲用咖啡與患前列腺癌、子宮內膜癌、面板癌，肝癌、2型糖尿病、肝病、痛風、膽結石和痴呆症的風險降低有關。除此之外，這項研究也顯示了咖啡可以使帕金森病、抑鬱症和老年痴呆症的風險較低。
然而，這項審查也證明了咖啡的不利影響，比如咖啡對孕婦來說可能有點問題，而且會增加女性骨折的風險。此次研究由英國南安普敦大學公共衛生研究所與蘇格蘭愛丁堡大學的研究人員合作完成。
在綜合了咖啡的利弊之後，研究人員發現最大的好處是每天喝三杯。過量飲用與有害的影響沒有關係，但也與健康益處增加無關。一位心臟專家說，這項發現應該是咖啡愛好者的一個意外的驚喜。
“很多人都覺得，戒咖啡與健康有關，但這項薈萃分析顯示，這不一定是真的，每天喝3杯咖啡是健康生活的一部分，不僅可以減少心臟病，而且還會減少神經系統疾病的風險，如阿爾茨海默氏症或帕金森病。”
因此，如果你正在考慮是否要在早晨喝杯咖啡，那麼別猶豫了，去倒一杯吧。