相信有不少男性正在為突然被分手而發愁，雖然對方已經跟你說明分手原因，但你回想在一起的日子，還是一頭霧水，不用擔心，今天我們就通過一道情感測試來深度分析你們分手的原因，以及給你相對應的挽回策略。

在兩個人出現問題的時候，最能看出一個人的本性以及應變能力，如果在日常生活中，你們之間出現了分歧，誰也不能說服誰，而且你們越吵越激烈，女友特別生氣，而你也心生不滿，面對這樣的情況，你接下來都是怎麼做的呢？

A.立刻道歉說自己錯了，求對方不要再生氣了，就算拋棄男性尊嚴也要哄對方開心

B. 據理力爭，一定要證明自己是對的，反覆跟對方擺事實講道理，直到說服對方

C. 吵不過就冷著臉，拒絕跟對方溝通

D. 特別生氣，認為對方不懂事、不體貼，堅持對方就應該聽自己的

E. 其他
你選擇的每個選項其實都蘊含著你們分手的深層次原因，這些分手原因都是隱性存在的，可能連對方都無法完全完全察覺到你們感情的根本問題，現在我們來具體分析一下：

Ａ姿態過低，喪失框架
你對她的愛會變成你的軟肋，讓你生活在失去她的恐懼當中，因此面對爭執的時候，不管是誰的錯，你都會潛意識裡覺得是自己錯，自己惹她不高興了，她要離開了，這種想法會支配你，讓你低聲下氣的去跟對方道歉。

其實你完全不知道對方在氣什麼，你只是下意識去道歉，所以哄她的時候又哄不到點子上，讓她更加生氣，而你的言行讓你徹底喪失了框架，你的低姿態會讓她覺得你唯唯諾諾，不像個男人，無法擔負起她想要的未來。所以你無底線的忍讓和退步反而會讓她想要離開。

B直男思維，不懂女性心理
在你的思維里，對就是對的，錯就是錯的，所以你認為只有讓對方認識到自己的錯誤，問題才能迎刃而解，於是你跟對方據理力爭，把對方的錯誤數給她聽，卻忽視了最重要的一點：對方的情緒。

女人需要的是懂她、呵護她的男人，能夠照顧她的情緒，給她帶來良好的戀愛體驗和情緒價值，而不是告訴她是非，跟她爭輸贏的男人，所以你越跟她講道理，她就越覺得你不懂她，長此以往，她就會失望分手。

C喜歡冷戰，逃避型人格
吵不過還躲不過嗎？於是就開始給對方擺臭臉，冷著對方，其實這是典型的逃避型人格，遇到問題的第一反應就是逃避現實，通過對對方實施冷暴力來試圖讓對方明白自己的問題所在。

你要正確認識你挽回的目的，以達成行為和目的的一致性，不要心裡想著挽回，卻做著跪舔乞求等與挽回背道而馳的行為，你要重塑自身框架，才能讓女人看得到你。這種解決問題的方式其實就是放任不管，等這一頁自己翻過去，但是時間久了，你會發現，矛盾還是在那，並且愈演愈烈，女人會在這段感情中感到無力和憋屈，最後受不了就會選擇分手。

D大男人主義，把女人當附屬品
凡事都要聽我的，其實就是一種大男子主義的思維，你受傳統觀念的影響較大，認為女人就應該三從四德，相夫教子，把女人當做自己的附屬品，而不是放在平等的位置看待。

出現問題的時候，認為女人就應該聽男人的，強加給對方自己的意願，而不聽對方的聲音。女人在你這裡感受不到尊重和體貼，地位的失衡註定你滿足不了她的情感需求，久而久之，就會想脫離這段關係。

1.重塑框架，化被動為主動
在挽回過程中，不要刻意降低自己的姿態，即使有挽回需求的是你，你也要保持自己的高姿態，這樣女人才有去探究你的欲望，讓女人覺得被你挽回是一種榮幸，你才能化被動為主動，讓她進入你的挽回節奏。

2.轉變思維，了解女性心理
無論是大男子主義還是直男思維，都是不利於你挽回的傳統觀念，所以首先你要轉變你的思維，學會尊重女性，把她放在與你平等的位置上溝通與相處，只有你端正態度，才會讓你們的關係有所緩和。

你要充分掌握女性心理和兩性思維的差異，這樣你們在溝通的時候，才不會驢唇不對馬嘴，讓你更加了解對方的情感需求，打消一些她心裡對你的牴觸。

3.積極溝通，拋棄你的鴕鳥心態
挽回的時候，你要積極跟對方進行高效溝通，弱化分手對你們感情基礎的影響，並且解決引起你們分手的矛盾，不要再想著逃避，也就是通常說的鴕鳥心態，遇到問題就把頭埋進沙子裡，不聞不問，更不想著去解決。給對方一種你能承擔起責任的印象，這樣才會一洗對方對你負面的固有印象，給你開放挽回的窗口。

溝通的時候，一定要照顧對方的情緒，運用一定的溝通技巧，調動起你們溝通的氛圍，讓女人對你敞開心扉，這樣才能讓你走進女人的內心，了解她的情感需求，同時讓你們的感情在溝通中逐漸升級。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。